A farofa de trigo para quibe e carne suína é uma deliciosa opção de acompanhamento para diversas refeições. Com apenas 59 calorias por porção, é uma escolha saudável para quem quer manter a dieta em dia.
A farinha de trigo geralmente é usada para preparar pães e bolos, mas também pode ser utilizada na cozinha salgada, como nesse caso. Além disso, o trigo é uma fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual e prolongada ao organismo, ajudando a manter a saciedade por mais tempo.
A combinação da farofa com o quibe e a carne suína é perfeita para quem gosta de pratos bem temperados e com sabor marcante. O quibe é um prato típico do oriente médio, feito com trigo e carne moída, e pode ser preparado de diversas formas, desde assado até frito.
A carne suína, por sua vez, é uma fonte de proteínas que também pode ser preparada de diversas formas, desde assada até cozida. Uma das vantagens da carne suína é que ela é uma fonte de vitaminas do complexo B, importantes para o bom funcionamento do sistema nervoso e imunológico.
Para preparar a farofa de trigo para quibe e carne suína, basta misturar a farinha de trigo com manteiga, cebola, alho, sal e, se quiser, ervas aromáticas como salsinha, cebolinha e alecrim. Em seguida, é só levar ao fogo até dourar levemente.
Além de acompanhar o quibe e a carne suína, a farofa de trigo pode ser utilizada em outras receitas, como recheios de tortas e salgados, ou até mesmo como cobertura de massas assadas.
Por ser uma opção de baixa caloria, a farofa de trigo para quibe e carne suína pode ser consumida por pessoas que estão em processo de emagrecimento, desde que seja feita em porções adequadas e incluída em uma dieta balanceada.
Por fim, é importante lembrar que a alimentação saudável não se resume apenas a contagem de calorias, mas sim a um conjunto de hábitos alimentares equilibrados e variados, que incluem a ingestão de frutas, verduras, proteínas magras e carboidratos complexos. A farofa de trigo para quibe e carne suína pode ser uma ótima opção dentro desse contexto.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 59 kcal |
Gordura (g) | 1.60 g |
Carboidratos (g) | 7.69 g |
Proteína (g) | 3.83 g |
Quebra de calorias: 12% gordura, 59% carboidratos, 29% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina contém 59 calorias. 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina?
Você consumiu 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina produtos contendo 59 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Farofa De Trigo Para Quibe E Carne Suina está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 59 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 59 calorias depois de praticar um dos esportes acima.