A farofa é um prato típico brasileiro e existem diversas variações da receita. Uma das mais populares é a farofa de linguiça com couve, que é uma opção deliciosa para acompanhar diversos pratos, como arroz, feijão, churrasco e até mesmo saladas.
A farofa de linguiça com couve é uma receita que une o sabor da carne de porco com o toque refrescante da couve e o crocante da farofa. O prato possui um sabor marcante e é uma boa opção para quem deseja inovar na cozinha.
Com apenas 83 calorias por porção, essa é uma opção bastante saudável para quem busca uma alimentação equilibrada, mas não quer abrir mão do sabor. Além disso, a linguiça utilizada na receita é rica em proteínas, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade.
Para preparar a farofa de linguiça com couve, é necessário alguns ingredientes básicos, como farinha de mandioca, linguiça calabresa, couve, cebola, alho, sal e pimenta. O primeiro passo é cortar a linguiça em cubos e fritá-la junto com a cebola e o alho.
Em seguida, é preciso acrescentar a couve picada e refogar até que ela esteja macia. Por fim, é só acrescentar a farinha de mandioca e mexer bem até que a mistura forme uma farofa soltinha e crocante.
A farofa de linguiça com couve é uma opção bastante versátil e pode ser servida em diversas ocasiões. Ela pode ser acompanhada de arroz e feijão, sendo parte de uma refeição completa e equilibrada. Também pode ser servida como acompanhamento de churrasco ou com uma salada de folhas verdes.
Uma dica para quem deseja inovar na receita é substituir a linguiça calabresa por outros tipos de linguiça, como a de frango ou a de carne suína. Também é possível acrescentar outros ingredientes, como azeitonas picadas, bacon em cubinhos ou até mesmo legumes, como cenoura ralada.
Em resumo, a farofa de linguiça com couve é uma opção deliciosa e saudável para as refeições. Com apenas 83 calorias por porção, ela é uma opção que agrada a todos os paladares e é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada. Além disso, a preparação é simples e rápida, o que torna essa receita ainda mais interessante. Experimente e surpreenda-se!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 83 kcal |
Gordura (g) | 3.29 g |
Carboidratos (g) | 12.74 g |
Proteína (g) | 1.06 g |
Quebra de calorias: 19% gordura, 75% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve contém 83 calorias. 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve?
Você consumiu 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve produtos contendo 83 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Farofa De Linguiça Com Couve está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 83 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 13 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 83 calorias depois de praticar um dos esportes acima.