Se você é uma daquelas pessoas que ama um bolo de chocolate molhado, mas não quer abrir mão da sua dieta, temos uma boa notícia: existem opções de sobremesas com menos calorias e de baixo teor de açúcar, como o Dirty Cake com apenas 86 calorias por porção!

O Dirty Cake, ou bolo sujo, é uma sobremesa que se originou nas cozinhas americanas e é conhecida pelos ingredientes indulgentes, como chocolate, chantilly e caldas. Porém, os chefs têm adaptado suas receitas para torná-las mais saudáveis e menos calóricas, sem abrir mão do sabor.

A versão light do Dirty Cake é preparada com ingredientes saudáveis, como farinha integral, cacau em pó sem açúcar, banana ou maçã como adoçante natural, leite desnatado e ovos orgânicos. Além disso, as caldas são feitas com frutas frescas, como morangos e blueberries, em vez de açúcares refinados.

Uma porção de Dirty Cake contém apenas 86 calorias, aproximadamente um terço das calorias encontradas em uma fatia de bolo de chocolate tradicional. Isso significa que você pode desfrutar com moderação, sem sair da sua dieta.

Mas nem só as calorias são importantes na escolha de alimentos saudáveis, e sim as escolhas de nutrientes. O Dirty Cake light é rico em fibras, proteínas, vitaminas e antioxidantes, que ajudam a manter a saciedade, a regular o açúcar no sangue e a reduzir a inflamação.

O cacau em pó, por exemplo, é rico em antioxidantes e pode ajudar a reduzir o colesterol LDL, enquanto as frutas frescas fornecem vitaminas e nutrientes essenciais para o corpo.

Além do mais, o Dirty Cake pode ser preparado em opções veganas ou sem lactose, para atender a diferentes tipos de dieta. Os ingredientes podem variar desde substituir o leite desnatado por leite de amêndoa ou soja, a remover os ovos e adicionar uma mistura de chia e água para dar liga.

Encontrar sobremesas saudáveis e saborosas pode ser um desafio, mas o Dirty Cake é uma excelente opção para quem deseja agradar o paladar sem comprometer a sua dieta. Com apenas 86 calorias por porção, rica em nutrientes e variando em opções veganas e sem lactose, o Dirty Cake é uma sobremesa indulgente que pode ser desfrutada com moderação. Por isso, experimente substituir o seu próximo bolo convencional pelo bolo sujo de baixa caloria e sinta-se livre para se deliciar sem culpa!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Dirty Cake?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Dirty Cake vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Dirty Cake. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Dirty Cake contém 86 calorias. 1 Porçoes Dirty Cake, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Dirty Cake não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Dirty Cake em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Dirty Cake não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Dirty Cake?

Você consumiu 1 Porçoes Dirty Cake produtos contendo 86 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Dirty Cake está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 86 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Dirty Cake estão listados abaixo.