O cuscuz paulista é um prato típico da culinária brasileira que pode ser encontrado em diversas regiões do país. Geralmente, é uma receita que inclui ingredientes como sardinha, camarão e ovos, mas a versão vegetariana com presunto é uma opção muito saborosa e saudável.
Essa versão vegetariana do cuscuz paulista é preparada com presunto de soja, que é rico em proteínas e não contém gorduras saturadas. Assim, o prato é uma excelente opção para aqueles que estão em busca de uma alimentação mais saudável e equilibrada.
Com apenas 221 calorias por porção, o cuscuz paulista vegetariano é uma opção muito nutritiva e saborosa para quem busca emagrecer ou manter o peso ideal. Além disso, a receita é fácil de preparar e pode ser consumida no café da manhã, no almoço ou no jantar.
Para preparar o cuscuz paulista vegetariano, basta utilizar os seguintes ingredientes: presunto de soja, cebola, alho, tomate, milho verde, ervilha, azeitona, salsinha, sal, azeite e água. O preparo é simples e rápido, e pode ser feito em menos de uma hora.
O cuscuz paulista vegetariano é uma opção muito versátil, e pode ser servido tanto quente quanto frio. Além disso, pode ser acompanhado por saladas, legumes refogados ou outras receitas vegetarianas, como o tofu grelhado.
Por ser uma opção vegetariana, o cuscuz paulista presta um papel importante na promoção de uma alimentação mais saudável e sustentável. A redução no consumo de carne animal pode trazer benefícios tanto para a saúde quanto para o meio ambiente, e essa receita é uma opção deliciosa para quem deseja adotar esse estilo de vida.
Em resumo, o cuscuz paulista vegetariano com presunto é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável, equilibrada e saborosa. Com ingredientes nutritivos e uma baixa quantidade de calorias, o prato é ideal para quem deseja manter o peso ou emagrecer, e pode ser servido a qualquer hora do dia. Experimente essa deliciosa receita e aproveite todos os benefícios que ela pode oferecer para a sua saúde e bem-estar!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 221 kcal |
Gordura (g) | 5.02 g |
Carboidratos (g) | 41.68 g |
Proteína (g) | 4.33 g |
Quebra de calorias: 10% gordura, 82% carboidratos, 8% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano contém 221 calorias. 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano?
Você consumiu 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano produtos contendo 221 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Cuscuz Paulista Presunto Vegetariano está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 221 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 36 MinuAndar
- 17 Minu Corre
- 31 Minu Ciclo
- 22 Minu Nadar
* Você queimará 221 calorias depois de praticar um dos esportes acima.