O creme de mamão com calda de morango é uma sobremesa deliciosa e saudável, perfeita para quem quer manter a forma e ainda assim desfrutar de um doce saboroso. Com apenas 140 calorias por porção, é uma opção muito mais saudável do que outras sobremesas mais calóricas.

O mamão é um alimento muito benéfico para a saúde, pois contém vitaminas, minerais e fibras que ajudam a melhorar o trânsito intestinal e a fortalecer o sistema imunológico. Por ser uma fruta de baixo teor calórico, é uma excelente opção para quem quer emagrecer ou manter o peso.

Já a calda de morango é uma ótima fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais, principalmente vitamina C. Além disso, ela ajuda a hidratar o corpo e a melhorar a saúde do coração.

Para preparar o creme de mamão com calda de morango, basta bater no liquidificador uma porção de mamão, um pouco de leite desnatado e adoçante a gosto. Em seguida, basta colocar a calda de morango por cima do creme e servir.

Essa sobremesa é uma ótima opção para quem tem pressa ou preguiça de preparar algo mais elaborado. Além disso, ela é versátil e pode ser feita com outras frutas, como manga, abacaxi ou cereja.

Para quem quer deixar a sobremesa ainda mais saudável, é possível substituir o leite desnatado por leite de amêndoas ou de coco, e o adoçante por mel ou açúcar de coco. Dessa forma, o creme de mamão com calda de morango fica ainda mais nutritivo e saboroso.

É importante lembrar que, apesar de ser uma sobremesa saudável, o creme de mamão com calda de morango não deve ser consumido em excesso. A moderação é fundamental, principalmente para quem quer manter a forma ou emagrecer.

Em resumo, o creme de mamão com calda de morango é uma sobremesa deliciosa e saudável, ideal para quem quer uma opção gostosa e nutritiva. Com apenas 140 calorias por porção, é uma opção mais saudável do que outras sobremesas mais calóricas e pode ser feita de forma rápida e fácil.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Creme De Mamão Com Calda De Morango?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Creme De Mamão Com Calda De Morango?

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