Coxa de frango ao molho de laranja é uma ótima opção para quem deseja uma refeição saudável e saborosa. Com apenas 96 calorias por porção, esta receita é perfeita para quem está de dieta ou busca manter uma alimentação equilibrada.

Além de ser uma fonte de proteína magra, o frango também é rico em vitaminas e minerais essenciais para nossa saúde. Já a laranja é rica em vitamina C, uma vitamina antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e proteger as células do corpo.

Para preparar a coxa de frango ao molho de laranja, você vai precisar de coxas de frango, suco de laranja, caldo de galinha, açúcar mascavo, gengibre, alho, sal e pimenta-do-reino. Comece temperando as coxas de frango com sal e pimenta-do-reino e reserve.

Em seguida, faça o molho misturando em uma tigela o suco de laranja, o caldo de galinha, o açúcar mascavo, o gengibre e o alho. Misture bem e reserve.

Em uma frigideira, aqueça um pouco de óleo e doure as coxas de frango dos dois lados. Adicione o molho na frigideira e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, virando as coxas de vez em quando.

Você pode servir a coxa de frango ao molho de laranja com arroz integral e uma salada de folhas verdes. Esta é uma refeição completa e nutritiva, que fica pronta em menos de 30 minutos.

Além de ser saudável e fácil de preparar, a coxa de frango ao molho de laranja é também uma opção deliciosa para um jantar em família ou entre amigos. Você pode variar a receita adicionando outras especiarias, como canela ou cominho, e também experimentar com outros tipos de frutas, como abacaxi ou manga.

Lembre-se de que uma alimentação equilibrada e saudável não precisa ser sem graça ou sem sabor. Com um pouco de criatividade e bons ingredientes, é possível preparar refeições que agradam o paladar e cuidam da nossa saúde.

Por isso, experimente preparar esta receita e descubra como a coxa de frango ao molho de laranja pode ser uma opção saborosa e nutritiva para as suas refeições. Fica uma delícia!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja contém 96 calorias. 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja?

Você consumiu 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja produtos contendo 96 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 96 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Coxa De Frango Ao Molho De Laranja estão listados abaixo.