Quem segue uma dieta de baixo carboidrato sabe que o pão é um dos alimentos que deve ser evitado. Mas e se eu te dissesse que existe uma receita de pão sem carboidrato? Sim, é verdade! O Cloud Bread, ou Pão de Nuvem em português, é uma receita que chegou a internet nos últimos anos e tem feito sucesso entre as pessoas que desejam emagrecer sem abrir mão de um pãozinho.
Cada porção de Cloud Bread tem apenas 29 calorias e praticamente zero carboidrato. Isso porque a receita usa apenas três ingredientes: ovos, cream cheese e fermento em pó. Sim, é uma receita fácil e rápida de fazer. Basta bater as claras em neve, adicionar as gemas e o cream cheese, misturar delicadamente e por fim, acrescentar o fermento em pó. Depois, é só levar ao forno pré-aquecido e voilà, o Cloud Bread está pronto.
Mas você deve estar se perguntando: "Como um pão pode não ter carboidrato?". A resposta está nos ingredientes usados na receita. Ao contrário do pão de farinha de trigo, que tem uma grande quantidade de carboidrato, o Cloud Bread usa somente ovos e cream cheese como base. Além disso, o fermento em pó dá a consistência e leveza ao pão, sem acrescentar carboidrato.
Além de ser uma ótima opção para quem deseja emagrecer ou seguir uma dieta de baixo carboidrato, o Cloud Bread também é uma alternativa para pessoas que possuem intolerância ao glúten. Cada vez mais pessoas se tornam sensíveis ao glúten, presente em alimentos com farinha de trigo, e acabam tendo que abrir mão do pão. Com essa receita, é possível matar a vontade de um pãozinho sem prejudicar a saúde.
Outro benefício do Cloud Bread é a versatilidade. Além de poder ser comido simples, como um pãozinho comum, ele pode ser usado em diversas receitas. Que tal transforma-lo em um sanduíche com recheio de frango ou atum? Ou até mesmo em uma pizza low carb? As possibilidades são infinitas.
Vale ressaltar que, assim como qualquer alimento, o Cloud Bread não deve ser consumido em excesso. Apesar de ser uma ótima opção para quem deseja emagrecer, o ideal é que o consumo seja moderado. Além disso, é importante lembrar que a dieta de baixo carboidrato não é indicada para todas as pessoas e é sempre bom consultar um nutricionista antes de fazer qualquer mudança na alimentação.
Por fim, o Cloud Bread é uma receita simples, fácil e saudável. Além de não possuir carboidrato e ser uma opção para quem tem intolerância ao glúten, ele é versátil e pode ser usado em diversas receitas. Então, que tal dar uma chance para esse pãozinho? Sua saúde e paladar agradecem.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 29 kcal |
Gordura (g) | 1.73 g |
Carboidratos (g) | 0.41 g |
Proteína (g) | 2.97 g |
Quebra de calorias: 34% gordura, 8% carboidratos, 58% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato contém 29 calorias. 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato?
Você consumiu 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato produtos contendo 29 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Cloud Bread: Receita De Pão Sem Carboidrato está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 29 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 4 MinuAndar
- 2 Minu Corre
- 4 Minu Ciclo
- 2 Minu Nadar
* Você queimará 29 calorias depois de praticar um dos esportes acima.