Se você é fã de petiscos, mas está em busca de opções mais saudáveis, as cestinhas de carne podem ser uma excelente escolha. Com apenas 200 calorias por porção, elas são uma opção leve e saborosa para quem quer matar a fome sem exagerar nas calorias.
As cestinhas de carne são feitas de carnes magras, como frango ou peito de peru, e podem ser recheadas com diversos tipos de ingredientes. Queijo branco, tomate, cenoura, pepino e folhas verdes são algumas das opções que podem ser incorporadas à receita.
Além de serem uma opção mais saudável, as cestinhas de carne também são fáceis de preparar e podem ser uma opção para quem quer variar o cardápio do dia a dia. Basta cortar a carne em pedaços pequenos, colocá-los em forminhas de muffin e assá-los no forno até que fiquem crocantes.
Uma das vantagens das cestinhas de carne é que elas são versáteis e podem ser servidas tanto como petisco quanto como acompanhamento para uma refeição principal. Você pode servir as cestinhas com uma salada de folhas verdes ou como acompanhamento para um prato de carne ou peixe.
Outra vantagem das cestinhas de carne é que elas são ricas em proteínas, nutrientes essenciais para a saúde do nosso organismo. As proteínas são importantes para a formação dos tecidos do corpo, além de ajudarem a controlar o apetite e a manter a saciedade por mais tempo.
Para quem está em busca de uma opção mais saudável de petisco, as cestinhas de carne podem ser uma excelente escolha. Além de serem leves e saborosas, elas são fáceis de preparar e podem ser servidas de diversas formas. Experimente essa receita e descubra como é fácil incorporar alimentos mais saudáveis ao seu dia a dia.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Cestinha De Carne
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 200 kcal |
Gordura (g) | 8.10 g |
Carboidratos (g) | 13.40 g |
Proteína (g) | 15.18 g |
Quebra de calorias: 22% gordura, 37% carboidratos, 41% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Cestinha De Carne?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Cestinha De Carne vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Cestinha De Carne. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Cestinha De Carne contém 200 calorias. 1 Porçoes Cestinha De Carne, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Cestinha De Carne não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Cestinha De Carne em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Cestinha De Carne não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Cestinha De Carne?
Você consumiu 1 Porçoes Cestinha De Carne produtos contendo 200 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Cestinha De Carne está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 200 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 33 MinuAndar
- 15 Minu Corre
- 28 Minu Ciclo
- 20 Minu Nadar
* Você queimará 200 calorias depois de praticar um dos esportes acima.