O temaki é uma iguaria típica da culinária japonesa que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. Feito com alga e arroz, ele pode ser recheado com uma grande variedade de ingredientes, como salmão, atum, camarão e legumes. Uma das versões mais populares é o temaki salmão cream, que tem um sabor suave e é muito satisfatório.

Cada porção de temaki salmão cream possui em média 205 calorias. Esse valor pode parecer relativamente alto se comparado a outras opções de lanche, mas é importante lembrar que o temaki é uma refeição completa e equilibrada, que oferece proteínas, carboidratos e vitaminas importantes para o nosso organismo.

O salmão é um dos principais ingredientes do temaki salmão cream e é um peixe muito saudável e nutritivo. Ele é rico em ômega-3, um tipo de gordura boa que ajuda a reduzir o colesterol ruim e a prevenir doenças cardiovasculares. Além disso, o salmão é fonte de proteínas de alta qualidade, que ajudam a fortalecer os músculos e a manter o corpo saudável.

O cream cheese é outro ingrediente comum no temaki salmão cream. Ele é feito a partir do leite de vaca e é uma fonte rica de cálcio, um mineral fundamental para o fortalecimento dos ossos e dentes. No entanto, é importante lembrar que o cream cheese é também uma fonte de gordura saturada e deve ser consumido com moderação.

O arroz utilizado no temaki é rico em carboidratos, que são a principal fonte de energia para o nosso corpo. Porém, é importante lembrar que o consumo excessivo de carboidratos pode levar ao ganho de peso e a outros problemas de saúde. Por isso, é recomendado consumir o temaki com moderação e equilibrá-lo com outras fontes de nutrientes, como verduras e legumes.

Ao escolher o temaki salmão cream como uma opção de lanche, é importante observar a qualidade dos ingredientes e a higiene do local onde ele é preparado. É sempre recomendado escolher estabelecimentos confiáveis e com boa reputação, que utilizem ingredientes frescos e de qualidade.

Em geral, o temaki salmão cream é uma opção saudável e saborosa de refeição. Com moderação e equilíbrio, ele pode ser incluído como parte de uma dieta balanceada e nutritiva. Além disso, é uma ótima alternativa para quem procura uma refeição rápida e prática sem abrir mão da qualidade e do sabor.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream contém 205 calorias. 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream?

Você consumiu 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream produtos contendo 205 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 205 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (131 g) Temaki Salmão Cream estão listados abaixo.