Quem é que não ama um bolo de fubá bem molhadinho e com um cheiro irresistível? Ainda mais quando você descobre que uma porção desse bolo tem somente 179 calorias! Isso mesmo, é possível desfrutar dessa deliciosa iguaria sem se preocupar tanto com a balança.

O bolo de fubá simples é uma receita clássica da culinária brasileira, presente em mesas de café da manhã, lanches da tarde e até mesmo em comemorações ou eventos especiais. O seu preparo é relativamente fácil e simples, permitindo que qualquer pessoa possa fazê-lo em casa.

Para preparar o bolo de fubá simples você vai precisar de fubá, açúcar, óleo, ovos, leite e fermento em pó. É possível adicionar também raspas de limão ou erva-doce para dar um gostinho extra e combinando com diferentes coberturas, como açúcar e canela, geleias, doce de leite ou coco ralado.

Além de ser uma delícia, o bolo de fubá simples pode trazer benefícios para a saúde. O fubá é uma farinha feita a partir do milho, que é uma ótima fonte de carboidrato complexo, fibras e vitaminas. Esses nutrientes ajudam a manter o corpo saciado por mais tempo, reduzindo a ingestão excessiva de alimentos e ajudando no processo de emagrecimento.

Outro benefício é que o bolo de fubá é uma ótima opção para quem sofre com intolerância ao glúten. Ao usar apenas farinha de milho, o bolo fica livre dessa proteína presente em cereais como trigo, cevada e centeio, que muitas pessoas têm dificuldade em digerir.

Para aqueles que se preocupam em manter uma dieta equilibrada, é importante lembrar que mesmo sendo uma opção mais saudável, o bolo de fubá simples ainda deve ser consumido com moderação. O açúcar é um ingrediente presente na receita e seu consumo excessivo pode trazer problemas à saúde, como aumento de peso, diabetes e doenças cardiovasculares.

Outra opção para quem quer reduzir ainda mais as calorias do bolo de fubá simples é substituir o açúcar refinado pelo adoçante culinário. Essa troca vai reduzir consideravelmente a quantidade de calorias do bolo, sem comprometer seu sabor.

Por fim, o bolo de fubá simples é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa deliciosa e ainda assim saudável. Com uma porção de somente 179 calorias, essa iguaria pode ser incluída em diversas ocasiões, seja para uma reunião com amigos, um chá da tarde especial e até mesmo para agradar a família em casa. Experimente essa receita e delicie-se com essa opção tão saborosa e saudável!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples contém 179 calorias. 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples produtos contendo 179 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 179 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo De Fubá Simples estão listados abaixo.