Bolo de fubá é um dos bolos mais tradicionais e deliciosos da culinária brasileira. E a receita da Bete é uma das mais gostosas que eu já experimentei. Além disso, é uma opção de bolo relativamente saudável, com apenas 160 calorias por porção.
A receita é simples e fácil de fazer, levando apenas ingredientes básicos, como fubá, açúcar, ovos, óleo, leite e fermento em pó. Mas o segredo para que o bolo fique macio e saboroso está na proporção da receita e no tempo de forno. E a Bete domina muito bem esses aspectos.
Ao escolher o bolo de fubá da Bete, você pode saborear um bolo caseiro muito saboroso sem se preocupar tanto com as calorias, já que cada porção tem apenas 160 calorias. Isso não significa que você pode comer à vontade, sem moderação. Mas certamente é uma opção menos calórica do que outros bolos mais recheados e calóricos.
Se você está de dieta, quer manter uma alimentação saudável ou simplesmente gosta de cuidar da sua saúde, o bolo de fubá da Bete é uma ótima escolha. Além de ser menos calórico, ele contém fibras do fubá, que ajudam no bom funcionamento do intestino e na sensação de saciedade.
Porém, é importante lembrar que um único alimento não faz milagres. Mesmo sendo uma opção mais saudável, é preciso manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos para ter uma vida saudável e com um peso adequado. O bolo de fubá da Bete pode ser um aliado nesse processo, mas não deve ser o único.
Outra vantagem do bolo de fubá da Bete é que ele pode ser uma ótima opção para o lanche da tarde ou para servir para visitas. Ele é simples e saboroso, além de ser um bolo que agrada a quase todo mundo. E mesmo sendo menos calórico, ele é bastante satisfatório e pode garantir a sua saciedade.
Para quem gosta de variar no sabor, é possível ainda acrescentar algumas variações na receita da Bete, como erva-doce, coco ralado ou raspinhas de limão. Isso dá um toque especial ao bolo, sem aumentar muito as calorias.
Em resumo, o bolo de fubá da Bete é uma opção deliciosa de bolo caseiro, com um sabor tradicional e menos calórico do que a maioria das opções de bolos. Ele pode ser uma escolha saudável para quem quer cuidar da alimentação, além de ser fácil de fazer e agradar a todos. Mas é importante lembrar que ele não deve ser a única opção de alimentação saudável, e que é preciso praticar outras medidas para manter um estilo de vida saudável e um peso adequado.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 160 kcal |
Gordura (g) | 7.15 g |
Carboidratos (g) | 21.09 g |
Proteína (g) | 2.66 g |
Quebra de calorias: 23% gordura, 68% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete contém 160 calorias. 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete produtos contendo 160 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Fubá Da Bete está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 160 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 16 Minu Nadar
* Você queimará 160 calorias depois de praticar um dos esportes acima.