Bolo de banana é uma daquelas sobremesas que é difícil resistir. Mas se você tem intolerância à lactose, glúten e açúcar, achar uma receita para satisfazer essa vontade pode ser um desafio. É por isso que trazemos a você uma receita de bolo de banana que é muito saborosa e saudável.

Essa receita é compatível com dieta sem lactose, glúten e açúcar, e contém apenas 156 calorias por porção. É uma sobremesa que você pode aproveitar sem culpa, já que é feita com ingredientes saudáveis ​​e que vão deixar seu paladar satisfeito.

Os ingredientes são simples e fáceis de encontrar em qualquer mercado. Você precisará de bananas maduras, farinha de amêndoa, fermento, ovos, óleo de coco e sal. Esses ingredientes, além de serem saudáveis, deixam o bolo com uma textura macia e saborosa.

Para começar, pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius. Em uma tigela, amasse as bananas maduras com um garfo até ficar em purê. Adicione os ovos, farinha de amêndoa, óleo de coco, fermento e sal. Misture tudo até que fique homogêneo e suave.

Coloque a mistura em uma forma untada e distribua a massa uniformemente. Leve ao forno por cerca de 25 minutos ou até que o bolo esteja dourado e assado por completo. Você pode verificar a cozedura com um palito, inserindo-o no centro do bolo. Se sair limpo, é sinal de que o bolo está pronto.

Deixe o bolo esfriar por alguns minutos antes de servi-lo. Essa sobremesa é ótima para ser servida como sobremesa, seja para suas visitas ou para você mesmo, no momento em que sentir a vontade daquele docinho.

Essa receita é uma opção maravilhosa para quem não pode ou não quer consumir lactose, glúten ou açúcar. Ela oferece uma maneira deliciosa e saudável de satisfazer a vontade que temos às vezes de comer algo doce.

Ao escolher ingredientes saudáveis ​​e livres de alergia, esta receita faz com que você se sinta bem enquanto aproveita um sabor maravilhoso. Experimente, você vai adorar!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Banana Sem Lactose, Gluten E Açucas?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Banana Sem Lactose, Gluten E Açucas?

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