Se você é um amante de receitas salgadas e um grande fã de pratos deliciosos, então você definitivamente precisa conferir essa maravilhosa e saborosa opção de bolo de batata com requeijão e carne moída. Com um toque especial de temperos e um aspecto totalmente diferente dos bolos doces tradicionais, essa receita vai conquistar o seu paladar.
Com uma preparação simples e prática, essa é uma das receitas ideais para aquelas pessoas que desejam unir sabor e praticidade em um só prato, preparado em casa. Além disso, é possível aproveitar os benefícios da batata, uma fonte essencial de carboidratos saudáveis, vitaminas e minerais.
Para preparar a receita, você vai precisar de batatas bem cozidas e espremidas, farinha de trigo, leite, ovo, óleo, sal, pimenta, requeijão cremoso e carne moída temperada. Comece misturando a batata com a farinha, o leite, o ovo, o óleo, o sal e a pimenta, até que se forme uma massa lisa.
Em seguida, unte uma forma de bolo com margarina, farinha de trigo e despeje metade da massa. Por cima, coloque uma camada generosa de carne moída temperada e requeijão cremoso. Cubra a carne com o restante da massa e leve ao forno por cerca de 30 minutos, até que o bolo fique bem dourado.
Com um total aproximado de 329 calorias por porção, essa receita é perfeita para quem busca uma opção saborosa, sem abrir mão de uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, é uma opção versátil, que pode ser servida tanto como um prato principal, acompanhado de salada, quanto como um petisco para receber os amigos em casa.
Vale ressaltar que, para tornar a receita ainda mais nutritiva, é possível incluir legumes como cenoura, abobrinha e berinjela no recheio do bolo. Essa é uma excelente oportunidade para incorporar mais vitaminas e minerais na dieta, sem abrir mão do sabor.
Por fim, essa receita também é uma ótima opção para aqueles dias em que se está sem muita inspiração para cozinhar. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, é possível preparar um prato delicioso, que vai conquistar não só o seu paladar, mas também o de toda a sua família.
Em síntese, essa é uma receita que une sabor, praticidade e saúde em um só prato. Com um bolo de batata cremoso e saboroso, recheado com carne moída temperada e requeijão cremoso, é possível levar para a sua mesa um prato digno de chef de cozinha, sem precisar sair de casa. Experimente essa delícia e surpreenda-se com o resultado!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo Batata Com Requeijão E Carne Moida
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 329 kcal |
Gordura (g) | 8.85 g |
Carboidratos (g) | 31.46 g |
Proteína (g) | 31.07 g |
Quebra de calorias: 12% gordura, 44% carboidratos, 44% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo Batata Com Requeijão E Carne Moida?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Bolo Batata Com Requeijão E Carne Moida vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Bolo Batata Com Requeijão E Carne Moida é 329 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Bolo Batata Com Requeijão E Carne Moida, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Bolo Batata Com Requeijão E Carne Moida com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo Batata Com Requeijão E Carne Moida?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo Batata Com Requeijão E Carne Moida produto com 329 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Bolo Batata Com Requeijão E Carne Moida está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 329 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 329 calorias.
- 54 MinuAndar
- 25 Minu Corre
- 47 Minu Ciclo
- 32 Minu Nadar
* Você queimará 329 calorias depois de praticar um dos esportes acima.