Se você é daqueles que adora um bolinho de chuva, mas desconfia das calorias que ele tem, a boa notícia é que existe uma versão mais saudável: o bolinho de chuva assado. E o melhor de tudo é que uma única porção tem apenas 82 calorias.

Mas afinal, como é possível fazer um bolinho de chuva que não seja frito e ainda assim seja delicioso? Para começar, a massa é feita com ingredientes mais saudáveis, como farinha integral e açúcar mascavo. Além disso, em vez de ser frito em óleo, ele é assado no forno, o que já ajuda a diminuir drasticamente a quantidade de calorias.

Outra vantagem do bolinho de chuva assado é que ele é menos gorduroso e, portanto, menos prejudicial para quem tem colesterol elevado ou problemas de saúde que requerem uma dieta mais leve. E o melhor de tudo é que o sabor não deixa a desejar: ele fica sequinho e crocante por fora, e macio e saboroso por dentro.

Se você quiser ainda mais praticidade na hora de preparar seu bolinho de chuva assado, pode usar uma forma própria para cupcakes, que já vem com as forminhas individuais. Dessa forma, você não precisa se preocupar em untar o tabuleiro ou cortar a massa em pedaços iguais.

O segredo para que o seu bolinho de chuva assado fique perfeito é seguir a receita à risca e se certificar de que o forno está bem aquecido antes de colocar as forminhas. A temperatura ideal é de cerca de 180 graus, e o tempo de cozimento varia de acordo com o tamanho dos bolinhos e com a potência do forno.

E se você quiser dar um toque especial ao seu bolinho de chuva assado, pode acrescentar algumas especiarias, como canela em pó, noz-moscada ou gengibre ralado. Também é possível rechear os bolinhos com pedacinhos de frutas, como banana ou maçã, ou com um pouco de doce de leite ou geleia.

Em resumo, o bolinho de chuva assado é uma ótima opção para quem quer matar a vontade de comer um doce sem sair da dieta. Com apenas 82 calorias em uma porção, ele é leve, saudável e delicioso. Experimente!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado contém 82 calorias. 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado?

Você consumiu 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado produtos contendo 82 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 82 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolinho De Chuva Assado estão listados abaixo.