Bolinho de batata com calabresa é uma receita deliciosa e que agrada a diversos paladares. E o melhor: é possível prepará-la de forma saudável e com poucas calorias. Cada porção de bolinho de batata com calabresa assado tem, em média, apenas 57 calorias.
Essa receita pode ser uma ótima opção para quem está em processo de emagrecimento, já que o bolinho é assado e utiliza ingredientes como batata e calabresa magra, que possuem baixo teor de gordura. Além disso, o bolinho de batata com calabresa é uma opção mais saudável do que outras opções de petiscos, como frituras e salgadinhos industrializados.
Para preparar essa delícia, basta cozinhar as batatas até que fiquem macias, amassá-las e misturá-las com calabresa picada, cebola, alho, salsinha, sal e pimenta-do-reino a gosto. Em seguida, o preparado é moldado em formatos de bolinhos e levado ao forno para assar.
Uma vantagem do bolinho de batata com calabresa é que ele é fácil de fazer e pode ser uma ótima opção para petiscos em festas e reuniões. Além disso, é uma opção econômica, já que utiliza ingredientes simples e acessíveis.
Para quem deseja tornar essa receita ainda mais saudável, é possível substituir a batata por batata-doce, que é uma opção com menos carboidratos e mais nutrientes. Também é possível adicionar ingredientes como cenoura ralada e abobrinha, tornando a receita ainda mais nutritiva.
Em resumo, o bolinho de batata com calabresa é uma opção gostosa, fácil de fazer e com poucas calorias. É uma opção viável para quem está em busca de petiscos mais saudáveis e também pode ser uma ótima opção para quem busca economizar nas receitas. Para quem deseja torná-la ainda mais saudável, há diversas possibilidades de adaptações da receita utilizando ingredientes mais nutritivos. E não se esqueça de que antes de fazer qualquer mudança alimentar, é importante buscar auxílio de um profissional adequado.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 57 kcal |
Gordura (g) | 3.51 g |
Carboidratos (g) | 5.06 g |
Proteína (g) | 1.75 g |
Quebra de calorias: 34% gordura, 49% carboidratos, 17% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado contém 57 calorias. 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado?
Você consumiu 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado produtos contendo 57 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolinho De Batata Com Calabresa Assado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 57 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 57 calorias depois de praticar um dos esportes acima.