As bolachinhas da vó são um verdadeiro clássico da culinária brasileira. Feitas com ingredientes simples e muito amor, elas encantam paladares há gerações. Além disso, ela tem a vantagem de ser um lanchinho leve e com poucas calorias: apenas 37 calorias por porção.

Porém, é preciso lembrar que, apesar de ser uma opção mais saudável, não significa que podemos comer à vontade. Como tudo na vida, é preciso moderação. Mas, ainda assim, essas bolachinhas são uma opção muito melhor do que muitas outras opções de lanches industrializados.

A receita para as bolachinhas da vó é bem simples. Os ingredientes básicos são farinha de trigo, açúcar, manteiga e ovos. A dica para deixá-las ainda mais saborosas é adicionar alguns ingredientes extras, como coco ralado, chocolate em pedaços ou raspas de limão.

Além disso, a receita também permite variações sem glúten ou sem lactose, caso alguma pessoa tenha alguma restrição alimentar. Nesse caso, basta substituir a farinha de trigo por uma farinha sem glúten e a manteiga por um óleo vegetal.

Mas, para que a bolachinha tenha apenas 37 calorias, é preciso prestar atenção no tamanho da porção. O recomendado são 3 a 4 unidades, o que equivale a aproximadamente 100 kcal. É importante ressaltar que quantidades maiores que essas podem realmente aumentar o consumo calórico.

Por ser um lanche fácil de carregar, as bolachinhas da vó são uma ótima opção para quem precisa de um snack para comer entre as refeições. É um lanche que não pesa na bolsa, não exige refrigeração e que é fácil de compartilhar com outras pessoas.

Um ponto importante também é que, por ser uma receita caseira, é possível controlar a quantidade de açúcar e o tipo de farinha utilizada (integral, por exemplo), o que garante que o lanche seja mais saudável e nutritivo.

Por fim, as bolachinhas da vó são um exemplo de que é possível ter um lanche saboroso e saudável. É uma excelente opção para quem quer se alimentar melhor e ainda assim matar a fome entre as refeições. E, além disso, ainda nos trazem aquela sensação de nostalgia e amor que a comida caseira sempre proporciona.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó contém 37 calorias. 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó?

Você consumiu 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó produtos contendo 37 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 37 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolachinhas Da Vó estão listados abaixo.