Se você é um amante de doces e adora um biscoito de chocolate, definitivamente precisa conferir essa receita que apresentamos aqui. Afinal, é possível preparar deliciosos biscoitos em casa, sem sair da sua dieta, com apenas 191 calorias por porção.

Os biscoitos de chocolate são uma paixão nacional, mas geralmente são acompanhados por muitas calorias e açúcar refinado. Por isso, apresentamos uma alternativa que une sabor e saúde. Nesta receita, utilizamos ingredientes naturais e nutritivos, que tornam esse doce perfeito para o consumo diário.

Para começar, vamos aos ingredientes. Vamos precisar de 1 e 1/2 xícaras de farinha de trigo integral, 1/2 xícara de açúcar mascavo, 1 colher de sopa de fermento em pó, 1/2 xícara de leite desnatado, 1/3 xícara de óleo de coco, 1 ovo e 1/2 xícara de chocolate meio amargo picado.

Para preparar os biscoitos, comece pré-aquecendo o forno a 180 graus. Em seguida, em uma tigela média, misture a farinha de trigo integral, o açúcar mascavo e o fermento em pó. Adicione o óleo de coco e misture até obter uma massa uniforme. Em seguida, acrescente o leite desnatado, o ovo e o chocolate meio amargo. Mexa até obter uma mistura homogênea.

Com a ajuda de uma colher de sopa, molde os biscoitos e os distribua em uma assadeira antiaderente ou com papel manteiga. Certifique-se de deixar um espaço entre eles, pois ao assar os biscoitos aumentam de tamanho. Leve ao forno e deixe assar por cerca de 15 minutos ou até que os biscoitos estejam levemente dourados.

Ao final do tempo de cozimento, retire a assadeira do forno e deixe os biscoitos esfriarem antes de servir.

Essa receita rende cerca de 20 biscoitos médios, e cada porção de 1 biscoito tem aproximadamente 191 calorias. Além disso, é uma receita rica em fibras, vitaminas e minerais, já que a farinha de trigo integral é uma ótima fonte desses nutrientes.

Por isso, se você estava preocupado em saborear um delicioso biscoito de chocolate sem sair da dieta, sua busca acabou. Aproveite essa receita saudável e deliciosa e não se preocupe com as calorias.

Lembre-se de que essa é apenas uma opção de receita para biscoitos de chocolate saudáveis, e você pode personalizar de acordo com o seu gosto. Por exemplo, é possível adicionar nozes, castanhas ou outras frutas secas à mistura antes de assar os biscoitos. Ou, se preferir um sabor mais doce, pode aumentar um pouco a quantidade de açúcar mascavo.

De qualquer forma, essa é uma excelente alternativa para quem busca comer de forma saudável e não abre mão de um doce saboroso. Com a vantagem de que, ao preparar em casa, você tem controle sobre os ingredientes e a qualidade da receita, tornando-a ainda mais saudável e saborosa. Aproveite!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Biscoitos De Chocolate?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Biscoitos De Chocolate?

Você consumiu 1 Porçoes Biscoitos De Chocolate produtos contendo 191 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Biscoitos De Chocolate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 191 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Biscoitos De Chocolate estão listados abaixo.