Os biscoitos são snacks deliciosos que fazem parte do dia a dia de muitas pessoas. Se você é daquelas pessoas que adoram um biscoito, mas também se preocupa com a saúde e a forma física, saiba que existe uma opção mais saudável e com poucas calorias: o biscoito doce de polvilho.
Cada porção de biscoito doce de polvilho possui apenas 51 calorias, o que é uma ótima notícia para quem está em busca de um lanche mais leve. Além disso, o polvilho é um ingrediente muito utilizado na culinária brasileira e é rico em carboidratos, contendo pouca gordura e proteínas.
Existem diferentes receitas de biscoito doce de polvilho, porém a maioria delas é feita com poucos ingredientes e de forma rápida e simples. Normalmente, utiliza-se polvilho, açúcar, óleo, leite e ovos. Algumas receitas contam com adição de coco ralado, que confere um sabor ainda mais especial ao biscoito.
Além de ser uma opção mais saudável, o biscoito doce de polvilho é muito versátil e pode ser consumido em diferentes ocasiões. Ele é um ótimo acompanhamento para um delicioso chá ou café, mas também pode ser utilizado em sobremesas ou para acompanhar sorvetes e mousses.
Outra vantagem do biscoito doce de polvilho é que ele pode ser uma alternativa para pessoas que possuem intolerância ao glúten. O polvilho é produzido a partir da mandioca e não contém glúten, o que o torna uma ótima opção para quem tem essa restrição alimentar.
No entanto, é importante lembrar que mesmo sendo uma opção mais saudável, o consumo em excesso de biscoitos, mesmo de baixa caloria, pode levar ao ganho de peso. Além disso, é preciso ficar atento à qualidade dos ingredientes utilizados na receita, evitando adição de açúcares desnecessários ou óleos de má qualidade.
Por fim, fica claro que o biscoito doce de polvilho é uma alternativa interessante e saborosa para quem quer um snack mais saudável e de poucas calorias. Aprender a preparar essa receita pode ser uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada, sem abrir mão do sabor e da praticidade.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 51 kcal |
Gordura (g) | 1.90 g |
Carboidratos (g) | 8.04 g |
Proteína (g) | 0.22 g |
Quebra de calorias: 19% gordura, 79% carboidratos, 2% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho contém 51 calorias. 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho?
Você consumiu 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho produtos contendo 51 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Biscoito Doce De Polvilho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 51 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 8 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 7 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 51 calorias depois de praticar um dos esportes acima.