Os biscoitos de banana são um dos favoritos de muitas pessoas, mas geralmente eles não são uma opção muito saudável, pois contêm muitos açúcares e farinha branca. No entanto, agora é possível desfrutar de biscoitos de banana fit, que testamos e confirmamos que possuem apenas 79 calorias por porção.

Esses biscoitos são feitos com ingredientes saudáveis, como farinha integral, mel e óleo de coco, e têm banana amassada como ingrediente principal. O resultado é um biscoito deliciosamente doce e crocante, com o sabor natural da banana.

Se você está cuidando da sua saúde e quer uma opção de lanche mais saudável, experimente fazer esses biscoitos em casa. Além de serem uma opção mais saudável do que os biscoitos industriais, eles são mais fáceis e rápidos de serem feitos do que você imagina.

Para fazer esses biscoitos, você vai precisar de farinha integral, açúcar mascavo, óleo de coco, banana amassada, coco ralado, fermento em pó e sal. É importante dizer que você pode trocar o coco ralado por outro ingrediente, como nozes picadas, sementes de chia ou lascas de chocolate amargo, para variar o sabor.

Para preparar a massa, misture todos os ingredientes em um recipiente até obter uma massa homogênea. Você pode utilizar uma colher de sorvete para fazer as porções e colocá-las em uma assadeira coberta com papel manteiga. Leve ao forno médio por cerca de 15 minutos ou até que fiquem dourados.

A principal vantagem desses biscoitos de banana é que eles são uma opção mais saudável de lanche, já que são feitos com ingredientes naturais e não contêm conservantes ou corantes artificiais. Além disso, como possuem apenas 79 calorias por porção, são uma opção mais leve para quem está em uma dieta de restrição calórica.

Mas é importante lembrar que, mesmo sendo uma opção mais saudável de lanche, ainda é importante consumir esses biscoitos com moderação. Como todos os alimentos, eles têm calorias e devem ser consumidos dentro de uma dieta equilibrada.

Se você está procurando por um lanche saudável e gostoso, experimente fazer esses biscoitos de banana fit em casa. Além de serem uma opção mais saudável do que os biscoitos industriais, eles são uma forma deliciosa de consumir frutas e, ainda, de cuidar da sua saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Biscoito De Banana Fit Testado?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Biscoito De Banana Fit Testado?

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