A berinjela a parmegiana é um prato muito comum na culinária brasileira, apreciado por muitas pessoas. Além de ser delicioso, é uma excelente opção para quem está buscando uma alimentação saudável e equilibrada, já que é uma das versões mais leves do tradicional prato italiano.

Com apenas 71 calorias por porção, a berinjela a parmegiana é uma ótima opção para quem está controlando a ingestão calórica. É um prato que pode ser consumido diariamente, sem comprometer a dieta.

Além disso, a berinjela é um ingrediente muito benéfico para a saúde. Rica em fibras, vitaminas e minerais, ela ajuda a manter o bom funcionamento do nosso organismo, prevenindo diversas doenças.

A preparação da berinjela a parmegiana é bastante simples. Basta cortar a berinjela em rodelas, temperar com sal e deixar descansando por alguns minutos. Depois, é só empanar com farinha de trigo, ovo e farinha de rosca e fritar em óleo quente. Em seguida, coloca-se por cima da berinjela molho de tomate, queijo muçarela, parmesão e orégano. Leva ao forno para gratinar e está pronto!

Além da versão tradicional, é possível variar o prato acrescentando outros ingredientes, como presunto, frango desfiado ou carne moída. Também é possível substituir a muçarela por queijo cottage ou tofu, tornando o prato ainda mais saudável.

Para as pessoas que têm restrições alimentares, é importante destacar que a berinjela a parmegiana é uma opção livre de glúten e lactose, desde que se escolha os ingredientes adequados.

Em resumo, a berinjela a parmegiana é uma opção saudável, saborosa e versátil para ser consumida em qualquer época do ano. Com baixo teor calórico e rica em nutrientes, é uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Experimente e comprove!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana contém 71 calorias. 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana?

Você consumiu 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana produtos contendo 71 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 71 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Berinjela A Parmegiana estão listados abaixo.