Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Beirut Light?

1 Porçoes Beirut Light tem 174 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Beirut Light?

As Porções Beirut Light são uma excelente opção para quem busca manter uma alimentação saudável e controlar a ingestão de calorias. Com apenas 174 calorias por porção, este prato representa uma escolha inteligente para quem quer seguir uma dieta balanceada.

O prato oferece uma combinação de sabores que agrada ao paladar de muitos. Com uma base de tabule, que é feito com hortelã, tomate, cebola, salsa, trigo para quibe e suco de limão, adicionam-se então as proteínas, como frango ou carne de cordeiro, tudo acompanhado com um delicioso molho de iogurte.

O tabule, em particular, é uma escolha saudável e muito saborosa. Ele é composto principalmente de verduras e grãos integrais, com uma pequena quantidade de azeite de oliva e suco de limão. Esta combinação de ingredientes é rica em vitaminas e nutrientes, o que ajuda a manter uma dieta saudável.

As proteínas adicionadas às Porções Beirut Light também são uma fonte importante de nutrientes. A carne de cordeiro, em particular, é rica em proteínas e contém ácidos graxos saudáveis. Já o frango é uma opção mais leve, com menos gordura e calorias em comparação com a carne de cordeiro.

O molho de iogurte adicionado ao prato acrescenta não só um sabor delicioso, mas também uma fonte de proteínas e cálcio. Além disso, o iogurte é um probiótico natural que ajuda na digestão e na saúde intestinal.

As Porções Beirut Light são também uma opção prática e conveniente para quem busca uma refeição rápida em um restaurante ou delivery. É possível pedir este prato em muitos restaurantes libaneses espalhados pelo país.

Uma das grandes vantagens deste prato é a sua baixa caloria, o que o torna uma excelente opção para quem busca perder peso ou simplesmente controlar a ingestão de calorias. No entanto, é importante lembrar que nem todas as porções são iguais, e é preciso ter cuidado com o tamanho da porção e a quantidade de molho adicionado para não desequilibrar a dieta.

Em resumo, as Porções Beirut Light são uma opção saudável e saborosa para quem busca manter uma dieta equilibrada. Com uma combinação de sabores frescos e ingredientes saudáveis, este prato pode ajudar a manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Beirut Light

UnidadeValor
Calorias (kcal)174 kcal
Gordura (g)3.76 g
Carboidratos (g)19.90 g
Proteína (g)14.83 g

Quebra de calorias: 10% gordura, 52% carboidratos, 39% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Beirut Light?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Beirut Light vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Beirut Light. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Beirut Light contém 174 calorias. 1 Porçoes Beirut Light, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Beirut Light não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Beirut Light em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Beirut Light não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Beirut Light?

Você consumiu 1 Porçoes Beirut Light produtos contendo 174 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Beirut Light está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 174 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 29 MinuAndar
  • 13 Minu Corre
  • 24 Minu Ciclo
  • 17 Minu Nadar

* Você queimará 174 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Beirut Light estão listados abaixo.


 

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