As batatas são um dos alimentos mais populares em todo o mundo. E não é difícil entender o porquê, já que elas são nutritivas, deliciosas e versáteis, podendo ser utilizadas em diversos tipos de preparos. Uma das opções mais apreciadas é a batata com creme, prato que tem cerca de 238 calorias por porção.

O que é batata com creme?

A batata com creme é um prato que consiste em batatas cozidas e cobertas com um molho cremoso e saboroso. Geralmente, o creme é feito com leite, queijo e temperos, como alho e cebola. O resultado é um prato suculento e muito saboroso que pode ser servido como acompanhamento de carnes, frango ou peixes, por exemplo. Além disso, é uma excelente opção para quem busca uma refeição mais leve, pois a batata com creme tem um baixo teor de gordura e de calorias.

Quais são os benefícios da batata com creme?

A batata com creme pode ser uma excelente opção para quem quer manter uma alimentação saudável. Isso porque as batatas são ricas em nutrientes importantes, como vitamina C, vitamina B6, potássio e fibras. Além disso, o molho de creme geralmente é feito com leite, queijo e outros ingredientes ricos em cálcio, proteínas e vitaminas. Como resultado, a batata com creme pode ajudar a fortalecer os ossos, melhorar a digestão, controlar o açúcar no sangue, reduzir o colesterol e até mesmo prevenir doenças cardíacas.

Como preparar a batata com creme?

A batata com creme é um prato fácil e rápido de preparar. Confira o passo a passo:

Ingredientes: - 4 batatas médias - 1 xícara de leite - 1/2 xícara de queijo ralado - 1 colher de sopa de manteiga - 2 dentes de alho picados - 1/2 cebola picada - Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Descasque e corte as batatas em rodelas finas. Reserve. 2. Em uma panela, aqueça a manteiga e refogue o alho e a cebola até ficarem macios. 3. Adicione as batatas, cubra com água e cozinhe por cerca de 15 minutos ou até que as batatas estejam macias. 4. Escorra a água e coloque as batatas de volta na panela. 5. Adicione o leite e o queijo ralado e cozinhe em fogo baixo até que o queijo derreta e o molho fique cremoso. 6. Tempere com sal e pimenta a gosto. 7. Sirva a batata com creme quente, como acompanhamento de carnes, frango ou peixes.

Quantas calorias tem a batata com creme?

Uma porção de batata com creme, contendo cerca de 238 calorias, é uma opção de baixa caloria para quem quer se alimentar bem sem abrir mão do sabor. Além disso, a batata com creme é rica em nutrientes e pode ajudar a manter o corpo saudável, desde que seja consumida com moderação e acompanhada de outros alimentos nutritivos.

Conclusão

A batata com creme é uma das opções mais populares de preparo de batatas em todo o mundo. Ela é fácil de fazer, saborosa e nutritiva, contendo vários nutrientes importantes para a saúde. Além disso, a batata com creme tem poucas calorias e pode ser uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e equilibrada. Se você ainda não experimentou esse prato delicioso, experimente prepará-lo em casa e desfrute de todos os seus benefícios.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Batata Com Creme?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Batata Com Creme vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Batata Com Creme. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Batata Com Creme contém 238 calorias. 1 Porçoes Batata Com Creme, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Batata Com Creme não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Batata Com Creme em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Batata Com Creme não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Batata Com Creme?

Você consumiu 1 Porçoes Batata Com Creme produtos contendo 238 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Batata Com Creme está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 238 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Batata Com Creme estão listados abaixo.