O suco de maracujá orgânico é uma ótima opção para quem deseja uma bebida saudável e nutritiva, além de ser muito saborosa. Ele é obtido a partir da fruta do maracujá, que é cultivado sem a utilização de agrotóxicos e outras substâncias químicas, sendo mais seguro e saudável para o consumo.
Uma das principais vantagens de consumir o suco de maracujá orgânico é que ele é uma bebida pouco calórica, com apenas 60 calorias por porção. Isso o torna uma opção interessante para quem quer manter o peso ou controlar a ingestão de calorias ao longo do dia.
Além disso, o suco de maracujá orgânico é rico em nutrientes importantes para a saúde, como vitaminas A e C, que são antioxidantes e ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Também contém vitaminas do complexo B, que ajudam a regular o metabolismo e melhorar o funcionamento do sistema nervoso.
Outro benefício do suco de maracujá orgânico é que ele contém substâncias que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, como o flavonoide quercetina e o alcaloide harmano. Isso faz com que a bebida seja uma ótima opção para quem sofre com esses problemas e quer obter benefícios naturais para a saúde mental.
Além disso, o suco de maracujá orgânico é uma ótima fonte de fibras, que ajudam a melhorar o trânsito intestinal e prevenir problemas como a prisão de ventre. Também contém açúcares naturais, que fornecem energia ao corpo de forma saudável e equilibrada.
Por fim, é importante ressaltar que o suco de maracujá orgânico deve ser consumido com moderação, principalmente por pessoas que têm algum tipo de problema de saúde ou que fazem uso de medicamentos. Antes de incluí-lo na dieta, é importante consultar um médico ou nutricionista para saber se ele é indicado e em que quantidade deve ser consumido.
Em resumo, o suco de maracujá orgânico é uma opção saudável e nutritiva de bebida, que oferece diversos benefícios para a saúde. Ele é pouco calórico, rico em nutrientes e substâncias antioxidantes, e pode ajudar a melhorar a saúde mental e intestinal. No entanto, é importante consumi-lo com moderação e consultar um profissional de saúde antes de incluí-lo na dieta.
Valores Nutricionais de 1 Porção Suco de maracujá orgânico
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 60 kcal |
Gordura (g) | 0.18 g |
Carboidratos (g) | 14.48 g |
Proteína (g) | 0.67 g |
Quebra de calorias: 1% gordura, 94% carboidratos, 4% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Suco de maracujá orgânico?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção Suco de maracujá orgânico vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção Suco de maracujá orgânico. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção Suco de maracujá orgânico contém 60 calorias. 1 Porção Suco de maracujá orgânico, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção Suco de maracujá orgânico não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção Suco de maracujá orgânico em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção Suco de maracujá orgânico não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Suco de maracujá orgânico?
Você consumiu 1 Porção Suco de maracujá orgânico produtos contendo 60 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção Suco de maracujá orgânico está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 60 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 10 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 60 calorias depois de praticar um dos esportes acima.