A sobremesa é uma das partes mais aguardadas de uma refeição. E se tem uma sobremesa que é capaz de fazer qualquer um salivar, é o mousse. Essa sobremesa gelada encanta pela textura suave e pelo sabor delicioso. Na verdade, o mousse é tão versátil que pode ser feito em vários sabores. E uma opção deliciosa e fácil de preparar é a mousse de geleia.
Com apenas uma porção de mousse de any flavor (geleia), você pode saborear uma deliciosa sobremesa com aproximadamente 332 calorias. É uma opção perfeita para quem quer um doce sem exagerar nas calorias. Além disso, o mousse de geleia é um prato leve que pode ser saboreado em qualquer ocasião.
A textura suave e cremosa do mousse é conquistada graças aos ingredientes utilizados. O segredo é bater as gemas com açúcar até que fique branco e espesso. Depois, basta adicionar as claras em neve e, por fim, a geleia. É uma receita simples, mas que exige atenção e técnica para não errar na consistência.
Para incrementar o sabor da sobremesa, é possível utilizar geleias de diversos sabores. Desde as tradicionais como morango e frutas vermelhas até as exóticas como maracujá e manga. As geleias também adicionam uma linda coloração ao prato que pode ser decorado com frutas ou raspas de chocolate.
Além do sabor irresistível, a mousse de geleia pode ser uma ótima opção para quem quer empreender na área da gastronomia. É um prato relativamente fácil de preparar e pode ser vendido em potinhos ou pedaços. É uma ótima opção para quem trabalha com eventos ou tem uma lojinha de doces.
No entanto, vale lembrar que o consumo da mousse de geleia deve ser moderado, já que mesmo sendo uma opção menos calórica, ainda contém açúcares e gorduras. O ideal é equilibrar a ingestão com uma dieta saudável e exercícios físicos regulares. Mesmo assim, se estiver de dieta ou com restrições alimentares procure um nutricionista para que ele possa te orientar melhor, aliando mousse e dieta de forma segura.
O mousse de geleia é uma sobremesa clássica que nunca sai de moda. Além disso, sua versatilidade permite que ela seja adaptada para várias ocasiões e paladares. Agora que já sabe um pouco mais sobre essa delícia, que tal preparar uma receitinha de mousse de geleia para impressionar seus amigos e familiares? Afinal, quem não gosta de um doce irresistível?
Valores Nutricionais de 1 Porção Mousse de qualquer sabor (Geleia)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 332 kcal |
Gordura (g) | 21.87 g |
Carboidratos (g) | 32.19 g |
Proteína (g) | 5.09 g |
Quebra de calorias: 37% gordura, 54% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Mousse de qualquer sabor (Geleia)?
Quanto à questão de saber se 1 Porção Mousse de qualquer sabor (Geleia) vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porção Mousse de qualquer sabor (Geleia) é 332 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porção Mousse de qualquer sabor (Geleia), que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porção Mousse de qualquer sabor (Geleia) com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Mousse de qualquer sabor (Geleia)?
Você consumiu 1 Porção Mousse de qualquer sabor (Geleia) produto com 332 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porção Mousse de qualquer sabor (Geleia) está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 332 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 332 calorias.
- 55 MinuAndar
- 25 Minu Corre
- 47 Minu Ciclo
- 33 Minu Nadar
* Você queimará 332 calorias depois de praticar um dos esportes acima.