O molho shoyu é um item indispensável na cozinha japonesa, sendo amplamente conhecido e apreciado em todo o mundo. O shoyu é feito a partir da mistura de soja, trigo e água, fermentado com uma bactéria chamada Aspergillus oryzae, que é responsável por produzir o sabor característico do molho.
O molho shoyu é utilizado como tempero em diversas receitas, dando um sabor único e um toque oriental aos pratos. O molho Sakura é uma das marcas mais conhecidas do mercado, oferecendo um shoyu tradicional de alta qualidade e com um ótimo preço.
Uma porção de molho shoyu tradicional Sakura contém em média 327 calorias, o que pode parecer bastante para um condimento. No entanto, é preciso considerar que o shoyu é normalmente utilizado em pequenas quantidades em receitas ou como acompanhamento, o que minimiza seu impacto calórico na dieta.
Além disso, o shoyu também possui propriedades nutricionais interessantes. Ele é rico em proteínas, vitaminas do complexo B, minerais como ferro e potássio, e antioxidantes. Por ser fermentado, o shoyu também contém probióticos que ajudam na saúde intestinal.
O molho shoyu Sakura é produzido seguindo rigorosos padrões de qualidade, garantindo um sabor equilibrado e autêntico. Ele pode ser utilizado em uma infinidade de pratos, como saladas, sushis, sashimis, carnes, legumes e arroz.
Para aqueles que buscam opções mais saudáveis, vale lembrar que o shoyu também é oferecido em versões com teor reduzido de sódio ou sem adição de glúten. De qualquer forma, o molho shoyu tradicional Sakura pode ser aproveitado com moderação e sem culpa como um aliado para aprimorar o sabor e nutrir seus pratos.
Valores Nutricionais de 1 Porção Molho soja shoyu tradicional Sakura
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 327 kcal |
Gordura (g) | 13.0 g |
Carboidratos (g) | 30.5 g |
Proteína (g) | 22.0 g |
Quebra de calorias: 20% gordura, 47% carboidratos, 34% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Molho soja shoyu tradicional Sakura?
Quanto à questão de saber se 1 Porção Molho soja shoyu tradicional Sakura vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porção Molho soja shoyu tradicional Sakura é 327 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porção Molho soja shoyu tradicional Sakura, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porção Molho soja shoyu tradicional Sakura com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Molho soja shoyu tradicional Sakura?
Você consumiu 1 Porção Molho soja shoyu tradicional Sakura produto com 327 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porção Molho soja shoyu tradicional Sakura está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 327 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 327 calorias.
- 54 MinuAndar
- 25 Minu Corre
- 46 Minu Ciclo
- 32 Minu Nadar
* Você queimará 327 calorias depois de praticar um dos esportes acima.