A pasta de soja conhecida como Missô é um alimento muito apreciado na culinária japonesa há séculos. É um produto fermentado a partir de grãos de soja, sal, água e um agente de fermentação chamado koji. Além disso, pode ter variações como a inclusão de arroz, cevada ou outros tipos de grãos.

Considerado um alimento probiótico, o Missô ajuda a equilibrar a flora intestinal, melhorando a digestão e a absorção de nutrientes pelo nosso organismo. Ele também é rico em proteínas, vitaminas do complexo B e minerais como ferro, fósforo e cálcio.

O Missô é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor. Ele pode ser usado em diversas receitas como sopas, molhos, marinadas e até mesmo em saladas. Além disso, é um ingrediente versátil que pode ser combinado com diversas outras proteínas, vegetais e carboidratos.

Em relação às calorias, uma porção média de Missô (173 calorias) pode ser considerada um valor moderado, principalmente se comparado a outros tipos de alimentos. É importante lembrar que as calorias do Missô podem variar de acordo com a marca e a forma de preparo.

Para quem tem restrições alimentares, é importante ficar atento aos ingredientes adicionados ao Missô, especialmente se contiverem glúten ou lactose. Algumas marcas também podem ter altos teores de sódio, o que pode não ser recomendado para pessoas com hipertensão ou problemas cardíacos.

No geral, incluir o Missô na dieta pode trazer muitos benefícios para a saúde, especialmente quando associado a um estilo de vida saudável e equilibrado. Além disso, suas opções culinárias são vastas e é possível explorar diferentes sabores e texturas através dele. Experimente adicionar a pasta de soja em suas receitas e descubra um novo mundo da culinária saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos)?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos). Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos) contém 173 calorias. 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos) não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos)?

Você consumiu 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos) produtos contendo 173 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 173 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porção Missô pasta de soja (média diferentes tipos) estão listados abaixo.