O recheio de cornbread é uma receita tradicional da culinária sulista dos Estados Unidos. Ele é feito com pão de milho esfarelado, temperado com especiarias e assado junto com outros ingredientes, como linguiça, cebola e salsinha, resultando em uma deliciosa mistura de sabores.
Além de ser uma opção deliciosa como acompanhamento para o jantar de Ação de Graças, o recheio de cornbread pode ser uma maneira criativa de aproveitar sobras de pão de milho em outras épocas do ano. Ele também pode ser servido como prato principal, acompanhado de salada ou legumes.
Com apenas 154 calorias por porção de 86g, o recheio de cornbread é uma opção saudável e saborosa de acompanhar a refeição. Ele contém uma boa quantidade de proteínas, fibras e carboidratos complexos, que ajudam a manter a saciedade por mais tempo e a manter a energia durante o dia.
Para preparar o recheio de cornbread, é necessário esfarelar o pão de milho e misturá-lo com outros ingredientes, como cebola, salsinha e especiarias. Depois disso, a mistura é adicionada a uma panela com linguiça pré-cozida e assada no forno até ficar crocante e dourada por cima.
Uma vantagem do recheio de cornbread é que ele pode ser feito com ingredientes de baixo custo e facilmente encontrados em qualquer supermercado. Além disso, ele é uma opção prática e rápida de preparar, podendo ser feito com antecedência e refrigerado ou congelado para uso posterior.
Outra opção é adaptar a receita de acordo com as preferências alimentares e restrições alimentares. Por exemplo, é possível substituir a linguiça por frango desfiado ou cogumelos para uma versão vegetariana ou eliminar o glúten ao usar uma mistura de pão de milho sem glúten.
Em resumo, o recheio de cornbread é uma receita deliciosa e versátil que pode ser apreciada em várias ocasiões. Com baixo teor calórico e alto teor de nutrientes, é uma escolha saudável para acompanhar o jantar ou como prato principal. Experimente esta receita tradicional sulista e desfrute de sua mistura saborosa e reconfortante hoje.
Valores Nutricionais de 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 154 kcal |
Gordura (g) | 7.57 g |
Carboidratos (g) | 18.83 g |
Proteína (g) | 2.49 g |
Quebra de calorias: 44% gordura, 49% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread contém 154 calorias. 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread?
Você consumiu 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread produtos contendo 154 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (86 G) Recheio de Cornbread está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 154 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 25 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 154 calorias depois de praticar um dos esportes acima.