A carne de veado curada é um prato muito popular em várias regiões do mundo. Trata-se de um tipo de carne que passa por um processo de cura, no qual é cortada e temperada com vários ingredientes como sal, pimenta e especiarias. A carne é então deixada em um ambiente controlado com menor umidade para que possa secar e ficar ainda mais saborosa.
Ao comer uma porção de 85g de carne de veado curada, é possível ingerir cerca de 159 calorias. Essa é uma quantidade relativamente baixa para um prato tão saboroso, porém é importante lembrar que a quantidade de calorias pode variar conforme os ingredientes utilizados no processo de cura.
Um dos principais benefícios da carne de veado curada é que ela é rica em proteínas. Isso é essencial para quem pratica atividades físicas e precisa repor os nutrientes perdidos durante o exercício. Além disso, a proteína é importante para manter e aumentar a massa muscular, evitando a perda de massa magra.
Outra vantagem de consumir a carne de veado curada é que ela é rica em ferro. Esse mineral é essencial para a produção de hemoglobina, o que ajuda a transportar o oxigênio pelo corpo. A falta de ferro pode levar a problemas de saúde como a anemia, por isso é importante incluir alimentos ricos em ferro na dieta.
Além disso, a carne de veado curada também tem um baixo teor de gordura. Isso significa que é uma fonte de proteína saudável, que ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e outras doenças relacionadas ao excesso de gordura na dieta. Vale lembrar que é importante escolher carnes de qualidade e evitar o consumo em excesso para manter uma dieta equilibrada e saudável.
A carne de veado curada também é uma ótima opção para quem busca uma fonte de nutrientes naturais. Ela é produzida de forma artesanal e sem adição de conservantes ou ingredientes sintéticos. Isso garante que o sabor e os nutrientes sejam mantidos naturalmente, sem prejudicar a saúde.
Por fim, vale lembrar que a carne de veado curada é uma escolha saborosa e versátil na cozinha. Ela pode ser utilizada em diversos pratos, desde saladas até pizzas e sanduíches. Além disso, é possível encontrar opções de carne de veado curada orgânica, o que garante ainda mais benefícios para a saúde e a qualidade do alimento.
Em resumo, a carne de veado curada é uma opção nutritiva, saudável e saborosa para incluir na dieta. Com uma porção de 85g, é possível obter proteínas, ferro e outros nutrientes essenciais, além de garantir um sabor único e natural. Porém, é importante escolher carnes de qualidade e evitar o consumo em excesso para manter uma dieta equilibrada e saudável.
Valores Nutricionais de 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 159 kcal |
Gordura (g) | 3.47 g |
Carboidratos (g) | 0 g |
Proteína (g) | 29.84 g |
Quebra de calorias: 21% gordura, 0% carboidratos, 79% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada contém 159 calorias. 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada?
Você consumiu 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada produtos contendo 159 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (85 G) Carne de Veado Curada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 159 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 159 calorias depois de praticar um dos esportes acima.