A carne de alce é um alimento que já faz parte da cultura alimentar de países como Canadá, Estados Unidos e Suécia. Agora, essa iguaria começa a ganhar espaço também no Brasil e em outros países da América Latina. A carne cozida de alce é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma dieta equilibrada e nutritiva, além de ser uma alternativa ao consumo de carnes vermelhas tradicionais.
Com apenas 113 calorias em uma porção de 85 gramas, a carne de alce é uma excelente opção para quem deseja controlar o peso. Além disso, ela é rica em proteínas, ferro, zinco e outros nutrientes essenciais para o organismo. A carne de alce é uma excelente fonte de ferro, mineral importante para a formação das células vermelhas do sangue. Além disso, o zinco presente na carne ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.
Por ser uma carne de sabor suave e com pouca gordura, a carne de alce é muito versátil na cozinha. Ela pode ser preparada de diversas maneiras, desde grelhada até cozida, e ser utilizada em diversos pratos. Uma das formas mais populares de preparo da carne de alce é no formato de hambúrgueres, que podem ser servidos em pães integrais e acompanhados de saladas e outros vegetais.
O consumo de carne de alce também apresenta benefícios para o meio ambiente. Os alces são animais criados de forma sustentável, já que se alimentam de plantas encontradas na natureza. Além disso, a criação de alces não prejudica o meio ambiente, já que esses animais não possuem um impacto tão significativo no solo e na vegetação, como outras espécies de animais criados em grande escala.
Ao adquirir e consumir carne de alce, é importante procurar por fornecedores confiáveis e que possuam certificação sanitária. Dessa forma, é possível garantir que o produto é de qualidade e foi manipulado de forma adequada. Ao preparar a carne, é importante lembrar que ela possui um sabor suave, sendo necessário tomar cuidado para não colocar temperos muito fortes, que possam mascarar o sabor natural da carne.
Em resumo, a carne de alce cozida é uma opção saudável, nutritiva e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada. Com baixo teor de gordura e alto teor de proteínas, ferro e zinco, a carne de alce pode ser preparada de diversas maneiras e ser utilizada em diversos pratos. Além disso, o consumo de carne de alce é benéfico para o meio ambiente e contribui para a sustentabilidade da cadeia alimentar. Por isso, vale a pena experimentar essa iguaria e incluí-la em sua dieta diária.
Valores Nutricionais de 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 113 kcal |
Gordura (g) | 0.82 g |
Carboidratos (g) | 0 g |
Proteína (g) | 24.78 g |
Quebra de calorias: 7% gordura, 0% carboidratos, 93% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida contém 113 calorias. 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida?
Você consumiu 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida produtos contendo 113 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (85 G) Carne de Alce Cozida está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 113 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 113 calorias depois de praticar um dos esportes acima.