O Ninho 3 Integral é uma opção saudável e saborosa de alimento para o café da manhã ou lanche da tarde. Com apenas uma porção de 80g, você obtém 263 calorias, além de um mix de nutrientes importantes para o funcionamento do organismo.

O produto é composto por grãos integrais de trigo, aveia, cevada, centeio e milho, que são fontes de fibras e carboidratos complexos, ou seja, aqueles que são digeridos mais lentamente e fornecem energia por um período prolongado.

Além disso, o Ninho 3 Integral contém vitaminas e minerais essenciais para a saúde, como ferro, zinco, vitamina B12 e ácido fólico. Esses nutrientes são importantes para o sistema nervoso, circulatório e imunológico, além de ajudarem na formação de glóbulos vermelhos e na prevenção de anemia.

Outra vantagem do Ninho 3 Integral é que ele não contém gorduras trans, que são prejudiciais à saúde e podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, a quantidade de sódio presente no produto é moderada, o que contribui para um consumo equilibrado desse mineral.

Para quem busca manter uma dieta equilibrada e saudável, o Ninho 3 Integral é uma excelente opção de alimento. Ele pode ser consumido com leite, iogurte, frutas ou outros ingredientes de sua preferência, tornando o café da manhã ou lanche ainda mais saboroso e nutritivo.

Vale ressaltar que o consumo de alimentos integrais como o Ninho 3 Integral está associado a benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. Além disso, as fibras presentes nesse tipo de alimento ajudam a regular o trânsito intestinal e a manter a saciedade por mais tempo, o que pode ajudar na perda de peso.

Portanto, se você busca uma opção saudável e saborosa para suas refeições, experimente o Ninho 3 Integral. Com ele, você pode desfrutar de uma alimentação equilibrada e nutritiva, contribuindo para a sua saúde a longo prazo.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (80 g) Ninho 3 Integral?

Quanto à questão de saber se 1 porção (80 g) Ninho 3 Integral vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção (80 g) Ninho 3 Integral é 263 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção (80 g) Ninho 3 Integral, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção (80 g) Ninho 3 Integral com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (80 g) Ninho 3 Integral?

Você consumiu 1 porção (80 g) Ninho 3 Integral produto com 263 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção (80 g) Ninho 3 Integral está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 263 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 263 calorias.

Os próximos a 1 porção (80 g) Ninho 3 Integral estão listados abaixo.