Uma opção ainda pouco conhecida no Brasil, o tamal é um prato típico da culinária latina, feito com massa de milho recheada com diversas opções, dentre elas a carne de frango. É uma opção saudável e leve, com baixo teor calórico e que pode ser encontrada em muitos mercados e restaurantes especializados.
A porção de tamal com carne de frango possui, em média, 126 calorias. Isso representa uma opção de refeição balanceada e saudável para quem busca emagrecimento e cuidados com a saúde. Além disso, o tamal é uma excelente fonte de carboidratos complexos, pois é feito com milho, um alimento integral rico em fibras que ajuda no processo de digestão e na manutenção do peso.
Outro destaque do tamal com carne de frango é o sabor e a variedade de recheios. É possível encontrar desde receitas mais tradicionais, com frango desfiado e temperos típicos da culinária latina, como o cominho e o coentro, até opções mais sofisticadas, com molhos especiais e ingredientes diferenciados. Isso torna o prato uma opção perfeita para quem busca experimentar novos sabores e agregar mais qualidade à alimentação.
Para quem está em busca de uma opção prática para incluir no cardápio, o tamal com carne de frango é uma excelente alternativa. Pode ser consumido no almoço, lanche da tarde ou até mesmo como jantar em dias mais quentes. O preparo não é difícil, sendo necessário apenas o cozimento do milho e o recheio com o frango já preparado e temperado, além de ingredientes complementares, como cebola e salsa.
Além disso, vale ressaltar que o tamal com carne de frango não contém conservantes, corantes ou aditivos alimentares nocivos à saúde. É uma opção natural e saudável, com nutrientes importantes para o organismo, como vitaminas e minerais que atuam no fortalecimento do sistema imunológico e no bom funcionamento do corpo.
Em resumo, o tamal com carne de frango é uma excelente opção de refeição saudável e saborosa. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes, pode ser incluído na dieta de quem busca uma alimentação equilibrada e que agregue mais qualidade à rotina alimentar. Experimente já essa deliciosa iguaria latina e surpreenda-se com o sabor e os benefícios que ela pode oferecer.
Valores Nutricionais de 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 126 kcal |
Gordura (g) | 6.29 g |
Carboidratos (g) | 11.07 g |
Proteína (g) | 6.42 g |
Quebra de calorias: 45% gordura, 35% carboidratos, 20% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango contém 126 calorias. 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango?
Você consumiu 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango produtos contendo 126 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (70 G) Tamal com Carne de Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 126 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 126 calorias depois de praticar um dos esportes acima.