Scones são uma opção deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde, e a versão com frutas secas é uma excelente escolha para quem busca uma opção mais saudável e nutritiva. Com apenas 99 calorias por porção de 60g, esse scone é uma opção leve e equilibrada para ajudá-lo a manter a sua alimentação saudável.

As frutas secas são conhecidas por serem ricas em fibras, vitaminas e minerais, e por isso a versão com frutas secas do scone é uma opção mais nutritiva do que a opção tradicional, que muitas vezes contém açúcar e gordura em excesso. Além disso, esse scone é uma excelente fonte de energia para o seu dia a dia, graças aos carboidratos complexos presentes na receita.

A receita do scone com frutas secas é simples e fácil de reproduzir em casa. Os ingredientes básicos incluem farinha de trigo, açúcar mascavo, manteiga, leite e frutas secas como passas, cranberries ou tâmaras. Para fazer a receita, basta misturar os ingredientes secos em uma tigela, adicionar a manteiga em pedaços, e misturar até obter uma textura semelhante a migalhas de pão. Em seguida, acrescente o leite aos poucos, mexendo delicadamente até obter uma massa macia e homogênea.

Uma das vantagens de fazer o seu próprio scone em casa é que você pode controlar os ingredientes e torná-lo ainda mais saudável e personalizado de acordo com suas preferências. Por exemplo, você pode substituir o açúcar mascavo pelo açúcar de coco ou mel, usar farinha de trigo integral para obter mais fibras, ou adicionar outras frutas e nuts de sua preferência para deixar o scone ainda mais nutritivo.

Para quem está em busca de uma opção de lanche saudável e de baixas calorias, o scone com frutas secas é uma excelente opção. Você pode embalar a porção em um saquinho e levar para o trabalho ou faculdade, ou ainda servir em casa com chá ou café fresquinho. E o melhor é que essa receita é tão fácil e rápida de fazer que você pode preparar uma porção fresquinha sempre que quiser.

Em resumo, o scone com frutas secas é uma opção deliciosa e saudável para os amantes de café da manhã ou lanche da tarde. Com apenas 99 calorias por porção, essa receita é rica em nutrientes e benefícios para a saúde, além de ser fácil de fazer e personalizável de acordo com suas preferências. Não deixe de experimentar essa receita deliciosa e nutritiva e descobrir todos os benefícios que ela pode trazer para a sua alimentação.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas contém 99 calorias. 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas?

Você consumiu 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas produtos contendo 99 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 99 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (60 g) Scone de Frutas Secas estão listados abaixo.