A culinária italiana é muito popular em todo o mundo e uma das massas mais famosas é o Penne. Mas, você já experimentou um delicioso Penne com creme de espinafre e provolone? Esse prato é uma mistura perfeita de sabor e textura, que vai deixar qualquer um com água na boca.

O primeiro passo para preparar essa deliciosa receita é cozinhar o Penne. O processo não é muito complicado, basta colocar a água para ferver e acrescentar sal a gosto. Em seguida, coloque a massa e deixe cozinhar pelo tempo que as instruções da embalagem indicarem. Depois, é só escorrer e reservar.

Agora, vamos ao molho. O creme de espinafre é a base do molho e serve para dar sabor e cremosidade ao prato. Para preparar o molho, basta refogar alho e cebola picados em azeite, acrescentar o espinafre e temperar com sal e pimenta a gosto. Depois, é só bater tudo no liquidificador e reservar.

O queijo provolone é responsável por dar um sabor defumado e salgado ao Prato. Para preparar, basta ralar o queijo e, em seguida, acrescentá-lo ao creme de espinafre. Mexa bem até que o queijo derreta e o molho fique homogêneo.

Agora, chegou o momento de misturar tudo. Eu recomendo que você misture a massa e o molho em uma panela grande, mexendo bem até que tudo fique bem incorporado. Se quiser, experimente e ajuste o sal e a pimenta a gosto. Sirva quente e desfrute de toda a cremosidade e sabor desse prato incrível.

Mas, como toda receita deliciosa, é importante lembrar que o Penne com creme de espinafre e provolone é um prato bastante calórico. Com cerca de 821 calorias por porção, é recomendado que você consuma com moderação e faça ajustes em sua rotina alimentar.

Porém, para quem não resiste a um saborosos prato de massa, é possível fazer algumas substituições como trocar o Penne por uma massa integral e diminuir a quantidade de queijo e creme de leite. Dessa forma, é possível desfrutar de uma refeição deliciosa e saudável.

Enfim, o Penne com creme de espinafre e provolone é uma receita incrível que você deve experimentar pelo menos uma vez na vida. Apesar de ser bastante calórico, é impossível resistir à cremosidade do molho e ao sabor do queijo provolone. Aproveite essa delícia em um dia especial e desfrute sem culpa.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (400 g) Penne com Creme de Espinafre e Provolone?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 porção (400 g) Penne com Creme de Espinafre e Provolone faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 porção (400 g) Penne com Creme de Espinafre e Provolone. 1 porção (400 g) Penne com Creme de Espinafre e Provolone tem 821 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 porção (400 g) Penne com Creme de Espinafre e Provolone faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 porção (400 g) Penne com Creme de Espinafre e Provolone causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (400 g) Penne com Creme de Espinafre e Provolone?

Aviso! Você consumiu o produto 1 porção (400 g) Penne com Creme de Espinafre e Provolone no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 821 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 porção (400 g) Penne com Creme de Espinafre e Provolone produto, que contém 821 calorias.

Os próximos a 1 porção (400 g) Penne com Creme de Espinafre e Provolone estão listados abaixo.