A Protein Black Paçoca é um snack que vem se tornando cada vez mais popular entre os praticantes de atividade física e pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável. Com apenas 174 calorias em uma porção de 40g, a paçoca é uma opção de lanche nutritivo e saboroso.

A ingredientes da Protein Black Paçoca são pensados para proporcionar uma opção de snack saudável. Ela é composta por pasta de amendoim, proteína isolada de soja, whey protein e cacau em pó. Todos esses componentes aliados, são capazes de fornecer uma boa quantidade de proteína que é essencial para a recuperação muscular após a prática de atividade física.

Essa paçoca é uma opção para quem quer ter um estilo de vida saudável, assim, a redução de açúcar que os componentes dessa proteína apresentam, é um ponto positivo. Ela não contém açúcares refinados, o que faz com que sua composição tenha um baixo índice glicêmico, proporcionando uma digestão mais lenta e um fornecimento de energia mais constante.

Em relação à calorias, essa porção de 40g é uma quantidade razoável para quem está controlando os próprios números calóricos e combinando a dieta com a prática de atividade física regular. Por outro lado, é importante lembrar que nenhum alimento deve ser consumido em excesso, por mais saudável que ele seja.

"Ela é uma opção de snack para quem pratica atividade física, principalmente para quem busca o ganho de massa muscular, afirma o educador físico, Marcos Faya, de São Paulo. Só é necessário lembrar a importância de estar aliando um programa alimentar equilibrado em calorias e nutrientes.", diz o especialista.

Vale lembrar que, para aqueles que possuem alguma intolerância, a protein black paçoca pode não ser a melhor opção. Ela contém soja e amendoim em sua composição que é considerada forte para quem é intolerante a alguma dessas substâncias. Nesse caso é preciso checar as possibilidades com um nutricionista ou com médico.

Concluindo, a Protein Black Paçoca é uma opção saudável e prática para quem busca ter uma dieta equilibrada e saborosa, sem precisar abrir mão do sabor da paçoca que é tão querida por muitos. Com baixo índice glicêmico, quantidade moderada de calorias e rica em proteínas, ela pode ser uma excelente escolha para quem busca ganho de massa muscular. Mas, assim como qualquer outro alimento, deve ser consumida com moderação e aliada a uma dieta equilibrada, nutricionista e a prática regular de exercícios físicos.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca contém 174 calorias. 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca?

Você consumiu 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca produtos contendo 174 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 174 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (40 g) Protein Black Paçoca estão listados abaixo.