A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo, e não é por acaso. Além de ser deliciosa, ela é rica em nutrientes e beneficia a saúde de diversas maneiras. Entre suas principais propriedades estão as vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como potássio, magnésio e ferro. E quando se trata de praticidade e facilidade de consumo, o Move Banana é uma ótima opção.

Com apenas 166 calorias em uma porção de 40 g, o Move Banana é indicado para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. É uma fonte de carboidratos de qualidade, que fornecem energia para o corpo e ajudam a manter a saciedade. E se você está tentando perder peso, não precisa se preocupar: o consumo de banana não é um empecilho para alcançar seu objetivo.

Além disso, o Move Banana é uma opção muito prática de lanche ou pré-treino. Por serem desidratadas, as bananas têm uma textura mais firme e durável, o que facilita o transporte e conservação. Por isso, é uma opção ideal para quem vive na correria do dia a dia, mas não quer abrir mão de uma alimentação saudável.

Mas não é apenas na questão nutricional que o Move Banana se destaca. Ele também é um alimento saboroso e versátil, que pode ser consumido de diversas maneiras. Você pode adicioná-lo a saladas de frutas, smoothies ou bowls, usar como ingrediente em receitas de bolos, pães ou barrinhas de cereais, ou simplesmente comer como lanche da tarde.

E se você é daqueles que adota um estilo de vida fitness, o Move Banana é ainda mais indicado. Além de fornecer carboidratos para o treino, ele ajuda a repor os nutrientes perdidos durante a atividade física. O potássio presente na banana, por exemplo, é importante para o equilíbrio eletrolítico do corpo, que regula a hidratação celular e previne cãibras.

Mas atenção: assim como qualquer outro alimento, é importante consumir o Move Banana com moderação. Apesar de ser uma opção saudável, ele não deve ser usado como substituto de uma refeição completa. É importante manter uma alimentação variada e equilibrada, que inclua diversos tipos de frutas, legumes, verduras, proteínas e gorduras saudáveis.

Em resumo, o Move Banana é uma opção prática, saudável e saborosa de snack ou pré-treino. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes, ele é indicado para quem busca uma alimentação equilibrada e não quer abrir mão de uma alimentação saborosa. E o melhor de tudo: pode ser consumido de diversas maneiras, adaptando-se a diferentes gostos e estilos de vida.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (40 g) Move Banana?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (40 g) Move Banana vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (40 g) Move Banana. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (40 g) Move Banana contém 166 calorias. 1 porção (40 g) Move Banana, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (40 g) Move Banana não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (40 g) Move Banana em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (40 g) Move Banana não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (40 g) Move Banana?

Você consumiu 1 porção (40 g) Move Banana produtos contendo 166 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (40 g) Move Banana está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 166 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (40 g) Move Banana estão listados abaixo.