O lombo canadense é um tipo de charcutaria muito popular no país de origem, o Canadá, e tem ganhado cada vez mais espaço nos mercados brasileiros. Ele é feito a partir de cortes selecionados de carne suína, temperados e defumados em lenha de árvores frutíferas, o que lhe confere um sabor único e marcante.

Além de saboroso, o lombo canadense também é uma opção saudável, já que é uma carne magra, com pouca gordura e baixo teor de carboidratos. Um porção de 40 gramas contém apenas 48 calorias, o que o torna ideal para quem procura manter uma dieta equilibrada e controlar o consumo de calorias.

Outra vantagem do lombo canadense é a sua versatilidade na hora de preparar. Ele pode ser consumido tanto em sanduíches como em saladas, acompanhando diferentes tipos de verduras e legumes. Também pode ser utilizado como ingrediente em receitas mais elaboradas, como quiches e tortas salgadas.

Para quem busca uma opção de petisco saudável, o lombo canadense é uma excelente opção. Ele pode ser cortado em fatias finas e servido como aperitivo, acompanhado de torradas integrais e patês de legumes. Além de saboroso, é uma opção com baixo teor de gordura e calorias, o que o torna ideal para um happy hour com amigos e família.

Outra vantagem do lombo canadense é o seu alto teor de proteínas. Uma porção de 40 gramas contém cerca de 10 gramas de proteína, o que ajuda a manter a saciedade por mais tempo e a contribuir para a saúde dos músculos e tecidos do corpo.

Para quem tem restrições alimentares, o lombo canadense também é uma boa opção. Ele não contém glúten, o que o torna adequado para quem tem doença celíaca ou intolerância ao glúten. Além disso, é uma opção sem lactose, o que o torna adequado para quem tem intolerância à lactose ou alergia ao leite.

Por fim, vale ressaltar que, apesar de ser uma opção saudável e com baixo teor de calorias, é importante consumir o lombo canadense com moderação. Como qualquer alimento embutido, ele contém sódio e conservantes, que em excesso podem prejudicar a saúde. Por isso, é importante incluí-lo em uma dieta equilibrada e variada, e consumi-lo com moderação.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (40 g) Lombo Canadense?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (40 g) Lombo Canadense vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (40 g) Lombo Canadense. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (40 g) Lombo Canadense contém 48 calorias. 1 porção (40 g) Lombo Canadense, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (40 g) Lombo Canadense não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (40 g) Lombo Canadense em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (40 g) Lombo Canadense não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (40 g) Lombo Canadense?

Você consumiu 1 porção (40 g) Lombo Canadense produtos contendo 48 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (40 g) Lombo Canadense está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 48 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (40 g) Lombo Canadense estão listados abaixo.