O pão de batata é uma opção deliciosa para quem gosta de pães mais macios e saborosos. Com apenas 79 calorias por porção de 35g, é uma escolha saudável para quem deseja manter uma dieta equilibrada.

Feito com batata cozida e amassada, farinha de trigo, açúcar, fermento, entre outros ingredientes, o pão de batata tem um sabor característico e é uma excelente opção para servir no café da manhã ou lanche da tarde.

Além de ser uma opção gostosa, o pão de batata também possui alguns benefícios para a saúde. A batata, um de seus principais ingredientes, é rica em carboidratos, vitaminas C e B6, além de ser uma excelente fonte de potássio e fibras.

As fibras, aliás, são responsáveis por reduzir a absorção de gorduras pelo corpo, ajudando a controlar os níveis de colesterol e prevenindo doenças cardiovasculares.

Outro benefício do pão de batata é que ele tem baixo teor de gorduras saturadas e é isento de colesterol, o que o torna uma excelente opção para quem deseja manter uma alimentação mais saudável.

Outro ponto a favor do pão de batata é que ele pode ser feito em casa, evitando-se assim o consumo de produtos industrializados, que geralmente contêm aditivos químicos e conservantes.

Para fazer o pão de batata em casa, basta cozinhar e amassar as batatas, adicionar farinha de trigo, açúcar, fermento e sal a gosto, misturar bem e deixar a massa crescer. Depois, basta modelar as bolinhas e levá-las ao forno para assar.

Em resumo, o pão de batata é uma opção deliciosa e saudável para quem busca um alimento com baixas calorias e rico em fibras. Além disso, é fácil de fazer em casa e pode ser uma opção para quem deseja evitar produtos industrializados. Experimente!

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (35 g) Pão de Batata?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (35 g) Pão de Batata vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (35 g) Pão de Batata. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (35 g) Pão de Batata contém 79 calorias. 1 porção (35 g) Pão de Batata, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (35 g) Pão de Batata não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (35 g) Pão de Batata em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (35 g) Pão de Batata não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (35 g) Pão de Batata?

Você consumiu 1 porção (35 g) Pão de Batata produtos contendo 79 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (35 g) Pão de Batata está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 79 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (35 g) Pão de Batata estão listados abaixo.