A Salada Frango, Fusilli e Chèvre é uma ótima opção para quem procura uma refeição saborosa e saudável. Com seus ingredientes nutritivos e deliciosos, ela oferece uma experiência culinária única e pode ser uma excelente opção para quem quer manter uma alimentação equilibrada.
Com apenas uma porção de 330 gramas, a Salada Frango, Fusilli e Chèvre possui cerca de 544 calorias. Isso se deve principalmente à presença de ingredientes ricos em proteínas e carboidratos complexos, como o frango e o fusilli, além dos nutrientes presentes no queijo chèvre.
O frango, por exemplo, é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, que ajudam a manter a massa muscular e fortalecem o sistema imunológico. Além disso, ele também é rico em vitaminas do complexo B, que são essenciais para o funcionamento do organismo e a produção de energia.
Já o fusilli é uma massa feita com farinha de trigo, que é uma importante fonte de carboidratos complexos. Esse tipo de carboidrato é fundamental para o nosso organismo, pois libera energia de forma lenta e gradual, mantendo-nos saciados por mais tempo e evitando picos de glicemia no sangue.
O queijo chèvre, por sua vez, é rico em cálcio e proteínas, além de conter vitaminas e minerais importantes para a saúde do corpo. É uma boa opção para quem procura uma alternativa mais saudável ao queijo processado, pois é produzido com leite de cabra e pode ter menos gordura e colesterol em relação aos queijos tradicionais.
Além desses ingredientes, a Salada Frango, Fusilli e Chèvre também conta com outros vegetais e temperos, que ajudam a aumentar o seu valor nutricional e o seu sabor. Ela pode ser uma excelente opção para quem quer variar a sua dieta e experimentar novos pratos sem abrir mão da saúde e do bem-estar.
Para quem está interessado em manter uma alimentação equilibrada, a Salada Frango, Fusilli e Chèvre pode ser uma ótima escolha. Com seus ingredientes saudáveis e deliciosos, ela oferece uma experiência gastronômica única e pode ajudar a garantir a ingestão adequada de nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.
Porém, é importante lembrar que cada pessoa possui necessidades nutricionais específicas, que devem ser levadas em consideração na hora de escolher a sua alimentação. É sempre recomendável consultar um nutricionista para avaliar o seu caso individualmente e obter orientações personalizadas para a sua saúde e bem-estar.
Em resumo, a Salada Frango, Fusilli e Chèvre é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter uma alimentação equilibrada. Com seus nutrientes importantes e seu sabor incrível, ela pode ser uma escolha perfeita para variar o seu cardápio e desfrutar de uma refeição completa e saborosa.
Valores Nutricionais de 1 porção (330 g) Salada Frango, Fusilli e Chèvre
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 544 kcal |
Gordura (g) | 24.6 g |
Carboidratos (g) | 47 g |
Proteína (g) | 33.7 g |
Quebra de calorias: 41% gordura, 35% carboidratos, 25% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (330 g) Salada Frango, Fusilli e Chèvre?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 porção (330 g) Salada Frango, Fusilli e Chèvre faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 porção (330 g) Salada Frango, Fusilli e Chèvre. 1 porção (330 g) Salada Frango, Fusilli e Chèvre tem 544 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 porção (330 g) Salada Frango, Fusilli e Chèvre faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 porção (330 g) Salada Frango, Fusilli e Chèvre causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (330 g) Salada Frango, Fusilli e Chèvre?
Aviso! Você consumiu o produto 1 porção (330 g) Salada Frango, Fusilli e Chèvre no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 544 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 porção (330 g) Salada Frango, Fusilli e Chèvre produto, que contém 544 calorias.
- 90 MinuAndar
- 41 Minu Corre
- 77 Minu Ciclo
- 54 Minu Nadar
* Você queimará 544 calorias depois de praticar um dos esportes acima.