A Rice Protein Frutas Vermelhas é uma proteína feita a partir de arroz integral e enriquecida com frutas vermelhas como morango, framboesa e amora. A porção de 33 gramas contém 115 calorias e é uma ótima opção para quem busca uma fonte de proteína vegetal.
Uma das principais vantagens da Rice Protein Frutas Vermelhas é que ela é livre de lactose e glúten, o que a torna uma opção segura para pessoas com intolerância a esses ingredientes. Além disso, ela é facilmente absorvida pelo organismo e é uma ótima opção para quem pratica atividades físicas ou busca ganho de massa muscular.
A proteína de arroz é uma fonte completa de proteína vegetal, pois contém os nove aminoácidos essenciais que o nosso corpo não produz. Além disso, ela tem um perfil de aminoácidos muito similar ao da proteína do soro do leite, o que a torna uma ótima opção para veganos e vegetarianos que não consomem produtos de origem animal.
As frutas vermelhas adicionadas à Rice Protein Frutas Vermelhas também são uma ótima fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais. As framboesas, por exemplo, são ricas em vitamina C, enquanto as amoras são fontes de potássio e ferro. Já o morango é rico em vitamina K e ácido fólico.
Outra vantagem da Rice Protein Frutas Vermelhas é que ela pode ser facilmente adicionada a receitas de shakes e smoothies. Basta misturar a porção de 33 gramas com água ou leite vegetal e adicionar a frutas e outros ingredientes de sua escolha. Essa é uma ótima opção para quem busca uma opção saudável e prática para o café da manhã ou lanche da tarde.
É importante destacar que a Rice Protein Frutas Vermelhas não deve ser utilizada como única fonte de proteínas em uma dieta. É sempre importante variar as fontes de proteínas e incluir outras fontes de nutrientes em sua dieta. Além disso, é importante consultar um profissional de saúde antes de incluir qualquer suplemento em sua rotina alimentar.
Em resumo, a Rice Protein Frutas Vermelhas é uma ótima opção de proteína vegetal para quem busca uma fonte de proteína de qualidade, livre de lactose e glúten. Além disso, as frutas vermelhas adicionadas proporcionam antioxidantes, vitaminas e minerais extras para uma dieta saudável e equilibrada. Se você ainda não experimentou essa opção de proteína, vale a pena experimentar!
Valores Nutricionais de 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 115 kcal |
Gordura (g) | 1.1 g |
Carboidratos (g) | 1.2 g |
Proteína (g) | 25 g |
Quebra de calorias: 9% gordura, 4% carboidratos, 87% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas contém 115 calorias. 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas?
Você consumiu 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas produtos contendo 115 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (33 g) Rice Protein Frutas Vermelhas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 115 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 115 calorias depois de praticar um dos esportes acima.