Se você é fã de pratos saborosos e requintados, certamente deve adorar o fricassê de frango. Esse prato é uma ótima opção para quem quer uma refeição completa e cheia de sabor. Com apenas uma porção de 325g, é possível desfrutar de uma deliciosa refeição com 356 calorias.
Mas afinal, o que é o fricassê de frango?
O fricassê de frango é uma receita francesa que foi adaptada pelos brasileiros. Trata-se de um prato cremoso, preparado com pedaços de frango desfiado e molho branco. Geralmente, é acrescentado milho, ervilha e queijo, tornando o prato ainda mais saboroso.
Uma porção de fricassê de frango tem em média 356 calorias, o que equivale a cerca de 19% do consumo diário recomendado para uma dieta de 2.000 calorias. Esse prato é rico em proteínas, carboidratos e gorduras, tornando-o uma opção bastante completa para quem quer manter a alimentação equilibrada.
Além disso, o fricassê de frango é uma ótima opção para quem busca uma refeição prática e rápida. O preparo é simples e pode ser feito em menos de uma hora. Basta cozinhar o frango, preparar o molho branco e misturar com o restante dos ingredientes.
O fricassê de frango é um prato bastante versátil, podendo ser servido como prato principal ou acompanhado de uma salada. Também pode ser feito com outras carnes, como carne de boi ou carne de porco, adaptando a receita de acordo com o gosto do cliente.
Para quem está buscando uma alternativa mais saudável, é possível substituir alguns ingredientes do prato, como o milho e a ervilha, por legumes mais nutritivos. Além disso, é importante escolher ingredientes de qualidade e evitar o uso de alimentos industrializados, que podem ser ricos em conservantes e aditivos.
Por fim, para quem quer experimentar essa receita deliciosa, é possível encontrá-la em diversos restaurantes e casas especializadas em comida caseira. Também é possível encontrar receitas na internet e preparar o prato em casa, utilizando ingredientes frescos e de qualidade.
O fricassê de frango é uma opção nutritiva e saborosa para quem quer uma refeição completa e prática. Com uma porção de 325g, é possível desfrutar de uma deliciosa refeição com 356 calorias, acrescentando sabor e equilíbrio na alimentação. Além disso, é um prato versátil e pode ser adaptado de acordo com o gosto do cliente, tornando-se uma opção agradável para todos.
Valores Nutricionais de 1 porção (325 g) Fricassê de Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 356 kcal |
Gordura (g) | 14 g |
Carboidratos (g) | 31 g |
Proteína (g) | 27 g |
Quebra de calorias: 35% gordura, 35% carboidratos, 30% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (325 g) Fricassê de Frango?
Quanto à questão de saber se 1 porção (325 g) Fricassê de Frango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção (325 g) Fricassê de Frango é 356 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção (325 g) Fricassê de Frango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção (325 g) Fricassê de Frango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (325 g) Fricassê de Frango?
Você consumiu 1 porção (325 g) Fricassê de Frango produto com 356 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção (325 g) Fricassê de Frango está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 356 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 356 calorias.
- 59 MinuAndar
- 27 Minu Corre
- 50 Minu Ciclo
- 35 Minu Nadar
* Você queimará 356 calorias depois de praticar um dos esportes acima.