Queijo tipo Burrata de Búfala: uma delícia com 87 calorias

Se você é fã de queijos e busca opções menos calóricas, o Queijo tipo Burrata de Búfala é uma excelente escolha. Cada porção de 30g desse queijo possui apenas 87 calorias, o que o torna um alimento saudável para incluir na sua dieta.

Produzido a partir do leite de búfala, o Queijo tipo Burrata de Búfala é originário da Itália e tem se popularizado cada vez mais pelo mundo todo. De consistência macia e sabor delicado, esse queijo é feito a partir do processo de mozzarella recheada com creme de leite, que dá ao seu sabor um toque suave e diferenciado.

Além de ser uma opção baixa em calorias, o Queijo tipo Burrata de Búfala também é conhecido por ser rico em proteínas e cálcio. Uma porção de 30g contém em média 7g de proteínas e 17% da quantidade diária recomendada de cálcio para adultos. O cálcio é importante para a saúde dos ossos e dentes, enquanto as proteínas são essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Outro benefício do Queijo tipo Burrata de Búfala é que ele é uma fonte de probióticos, que são micro-organismos bons para a saúde intestinal. Esses probióticos ajudam a equilibrar a flora intestinal, o que pode trazer benefícios para o sistema imunológico e até mesmo para o controle do peso.

Uma dica para incluir o Queijo tipo Burrata de Búfala na sua dieta é consumi-lo como acompanhamento de saladas ou em pratos quentes, como pizzas e massas. Ele pode ser utilizado como substituto de outros queijos mais calóricos, como o parmesão e o gorgonzola. Como é um queijo delicado, ele não deve ser aquecido diretamente, mas pode ser adicionado a pratos quentes nos últimos minutos de cozimento.

Em conclusão, o Queijo tipo Burrata de Búfala é uma excelente opção de alimento saudável e saboroso. Com apenas 87 calorias por porção, ele é uma alternativa menos calórica para quem é fã de queijos. Além disso, é rico em proteínas, cálcio e probióticos, o que o torna uma escolha saudável e nutritiva. Não deixe de experimentar essa delícia italiana em suas receitas!

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala contém 87 calorias. 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala?

Você consumiu 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala produtos contendo 87 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 87 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (30 g) Queijo tipo Burrata de Búfala estão listados abaixo.