Os nachos com carne de vaca, feijões e queijo são uma opção deliciosa e prática para quem busca um petisco saboroso e não quer gastar muito tempo na cozinha. Com apenas 77 calorias por porção (28g), essa iguaria pode ser consumida sem culpa por quem está de dieta ou busca uma alimentação mais saudável.
A base dos nachos é feita com tortilhas de milho crocantes, que são cortadas em triângulos e fritas até ficarem douradas e crocantes. Em seguida, são cobertas com carne de vaca temperada e feijões cozidos, que dão um toque especial de sabor e proteína à receita.
Por fim, os nachos são completados com uma generosa camada de queijo derretido, que proporciona sabor e textura cremosa ao prato. O resultado é um petisco irresistível, que pode ser servido como entrada em festas, reuniões de amigos ou em um happy hour.
Além de deliciosos, os nachos com carne de vaca, feijões e queijo são uma opção nutritiva, pois contêm proteínas, carboidratos, fibras e gorduras saudáveis. Por isso, são indicados para quem pratica atividades físicas ou busca uma alimentação balanceada.
No entanto, é importante ressaltar que os nachos com carne de vaca, feijões e queijo não devem ser consumidos em excesso, pois podem ser altamente calóricos e ricos em sódio. Por isso, é recomendado que sejam consumidos com moderação e acompanhados de outros alimentos saudáveis, como saladas e frutas.
Para quem deseja preparar os nachos em casa, é possível encontrar receitas práticas e simples na internet, que utilizam ingredientes frescos e naturais. Dessa forma, é possível controlar a qualidade dos alimentos e adaptar a receita de acordo com as preferências pessoais.
Por fim, é importante destacar que os nachos com carne de vaca, feijões e queijo são uma opção deliciosa e saudável para quem busca um petisco saboroso e nutritivo. Se consumido com moderação e acompanhado de outros alimentos saudáveis, pode fazer parte de uma alimentação equilibrada e não comprometer a dieta.
Valores Nutricionais de 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 77 kcal |
Gordura (g) | 4.53 g |
Carboidratos (g) | 5.2 g |
Proteína (g) | 4 g |
Quebra de calorias: 53% gordura, 27% carboidratos, 21% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo contém 77 calorias. 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo?
Você consumiu 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo produtos contendo 77 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (28 G) Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 77 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 12 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 77 calorias depois de praticar um dos esportes acima.