Frango à Babete é um prato delicioso, saudável e de baixa caloria que é ótimo para aqueles que procuram manter uma dieta saudável. Com apenas 239 calorias por porção, este prato é uma fonte rica de proteína, vitaminas e minerais essenciais.
Uma porção do frango à Babete tem cerca de 25 gramas de proteína, o que o torna excelente para a construção muscular e a recuperação depois de um exercício intenso. Além disso, este prato é rico em ferro, que é importante para a saúde do sangue e a produção de energia.
A baixa contagem de calorias do Frango à Babete faz dele uma opção excelente para aqueles que procuram perder peso ou manter um peso saudável. A alta quantidade de proteína presente neste prato também ajuda a reduzir o apetite e a promover a sensação de saciedade.
Este prato é feito com peito de frango marinado em uma mistura de vinho branco, ervas e especiarias antes de ser grelhado. Ao grelhar em vez de fritar, o Frango à Babete mantém seu valor nutricional e reduz a quantidade de gordura adicionada ao prato. O frango é então servido com legumes grelhados como abobrinha, cenoura e pimentão.
Os legumes servidos com o Frango à Babete são ricos em vitaminas e antioxidantes, como a vitamina C e a vitamina A, que ajudam a manter um sistema imunológico saudável e reduzem o risco de doenças crônicas. Ao grelhar os legumes, eles também mantêm seu valor nutricional.
O Frango à Babete é um prato versátil que pode ser adaptado para qualquer preferência alimentar. Para aqueles que seguem uma dieta sem glúten, esta receita pode ser feita sem adição de farinha ou pão ralado. Para aqueles que seguem uma dieta vegana, os legumes grelhados podem ser substituídos por vegetais como cogumelos ou berinjelas.
Este prato é rico em sabor e textura, tornando-o uma refeição satisfatória para qualquer ocasião. A combinação de peito de frango suculento e legumes crocantes faz deste prato uma opção deliciosa e saudável para todos os paladares.
Resumindo, Frango à Babete é uma receita litigiosa e saborosa que é perfeita para aqueles que procuram manter uma dieta saudável e equilibrada. Com baixa contagem de calorias, alto teor de proteína e vitaminas, além de ser versátil, essa receita é uma ótima opção para qualquer pessoa que queira desfrutar de uma refeição deliciosa e nutritiva.
Valores Nutricionais de 1 porção (270 g) Frango a Babete
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 239 kcal |
Gordura (g) | 6 g |
Carboidratos (g) | 26 g |
Proteína (g) | 20 g |
Quebra de calorias: 23% gordura, 44% carboidratos, 34% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (270 g) Frango a Babete?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (270 g) Frango a Babete vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (270 g) Frango a Babete. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (270 g) Frango a Babete contém 239 calorias. 1 porção (270 g) Frango a Babete, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (270 g) Frango a Babete não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (270 g) Frango a Babete em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (270 g) Frango a Babete não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (270 g) Frango a Babete?
Você consumiu 1 porção (270 g) Frango a Babete produtos contendo 239 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (270 g) Frango a Babete está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 239 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 39 MinuAndar
- 18 Minu Corre
- 34 Minu Ciclo
- 23 Minu Nadar
* Você queimará 239 calorias depois de praticar um dos esportes acima.