Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões?

1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões tem 264 calorias.

Quantas calorias em 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões?

Se você é fã de comida mexicana e adora um prato que aquece o seu paladar, deve experimentar o Chili com Carne com Feijões. Esta receita é uma combinação deliciosa de carne moída, legumes e feijões, temperada com especiarias para dar sabor e picância.

Com apenas 264 calorias por porção, o Chili com Carne com Feijões pode ser uma ótima opção para quem quer manter uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, a receita é rica em proteínas, fibras e vitaminas, o que faz dela um prato nutritivo e completo.

Uma das principais vantagens de preparar o Chili com Carne com Feijões em casa é que você pode ajustar a quantidade de especiarias de acordo com o seu paladar, tornando-o mais suave ou mais apimentado. Além disso, é possível utilizar diferentes tipos de feijões, como o preto, o carioca ou o vermelho, para dar um toque de variedade à receita.

Outra opção interessante é adicionar legumes à receita, como pimentão, cebola, tomate e milho, que aumentam a quantidade de nutrientes e tornam o prato ainda mais colorido e saboroso.

Para tornar o Chili com Carne com Feijões ainda mais saudável, recomenda-se evitar o uso de óleo e optar por carne magra, como patinho moído, que contém menos gordura e calorias.

Se você quiser inovar na apresentação do prato, pode optar por servir o Chili com Carne com Feijões em tigelas individuais, acompanhado de tortilhas ou chips de milho. Também é possível adicionar toppings, como queijo ralado, cebolinha e sour cream, para dar um toque especial ao prato.

Em resumo, o Chili com Carne com Feijões é uma alternativa saudável e saborosa para quem aprecia comida mexicana. Com poucas calorias e muitos nutrientes, a receita pode ser uma opção prática e rápida para o seu almoço ou jantar. Experimente e surpreenda-se com este prato delicioso!

Valores Nutricionais de 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões

UnidadeValor
Calorias (kcal)264 kcal
Gordura (g)10.82 g
Carboidratos (g)22 g
Proteína (g)20.52 g

Quebra de calorias: 36% gordura, 33% carboidratos, 31% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões?

Quanto à questão de saber se 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões é 264 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões?

Você consumiu 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões produto com 264 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 264 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 264 calorias.

  • 44 MinuAndar
  • 20 Minu Corre
  • 37 Minu Ciclo
  • 26 Minu Nadar

* Você queimará 264 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porção (254 G) Chili com Carne com Feijões estão listados abaixo.


 

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