O fricassê de frango é um prato popular e muito saboroso, que agrada a quase todo mundo. É um prato que pode ser preparado de diversas maneiras, mas geralmente é assado com creme de leite, queijo e batata palha. Além disso, é uma opção fácil e rápida para se preparar, tornando-se cada vez mais comum em diversos lares.

No entanto, muitas pessoas preocupam-se com a quantidade de calorias em fricassê de frango, especialmente aquelas que estão em dietas de baixa caloria. Mas essa receita de fricassê de frango com brócolis no vapor pode ser a opção perfeita para quem quer saborear esse prato sem preocupações.

Essa refeição possui apenas 185 calorias em uma porção de 250 gramas de fricassê de frango com brócolis no vapor. Isso ocorre porque a preparação inclui uma combinação de ingredientes de baixa caloria, como brócolis no vapor, que ajuda a manter o corpo saudável e a refeição balanceada.

Além disso, o frango é uma fonte protéica importante que contém vitaminas do complexo B, fósforo e selênio. O brócolis é rico em vitaminas A, C e K, além de conter cálcio e ferro. Esses nutrientes são fundamentais para a saúde, e ajudam a prevenir diversas doenças.

Outra coisa importante é que o fricassê de frango com brócolis no vapor é uma refeição que pode ser facilmente preparada em casa. Para isso, basta cozinhar o frango desfiado com um pouco de creme de leite light e batata palha, e adicionar o brócolis no vapor como acompanhamento. A receita pode ser adaptada de acordo com o seu gosto, adicionando outros ingredientes que não comprometam a quantidade de calorias, como tomate cereja ou cogumelos.

Essa receita se adequa a diversos tipos de dietas, mas é uma opção interessante para quem está buscando emagrecer. Isso ocorre porque a refeição é rica em fibras e tem baixo teor de gordura. Esses nutrientes ajudam a manter a saciedade por mais tempo e evitam que você fique com fome rapidamente após a refeição.

Outra vantagem de fricassê de frango com brócolis no vapor é que é um prato que pode ser facilmente transportado para o trabalho ou faculdade, especialmente se você tem um escritório ou sala de aula com micro-ondas. Isso é ideal para quem tem uma rotina corrida e precisa de uma refeição saudável e rápida.

Em resumo, o fricassê de frango com brócolis no vapor é uma receita saudável e saborosa que ajuda a manter uma dieta equilibrada. Além disso, é fácil de preparar e pode ser adaptada de acordo com suas preferências. Se você está buscando uma refeição nutritiva e de baixa caloria, claramente esta receita é uma ótima opção para incluir em sua rotina alimentar.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (250 g) Fricassê de Frango + Brócolis no Vapor?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (250 g) Fricassê de Frango + Brócolis no Vapor?

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