A Banana Verde Chips é uma opção saudável para quem busca um snack saboroso e nutritivo. Com apenas 96 calorias em uma porção de 25g, é uma escolha ideal para quem procura algo para comer entre as refeições sem comprometer a dieta.
A banana verde é rica em fibras, vitaminas e sais minerais que ajudam na digestão e na absorção de nutrientes. Além disso, ela é fonte de amido resistente, um carboidrato complexo que não é digerido pelo organismo e que favorece o bom funcionamento do intestino.
A preparação dos chips é simples: as bananas são cortadas em fatias finas e desidratadas, preservando assim as propriedades nutricionais da fruta. Os chips de banana verde podem ser consumidos puros ou acompanhados de molhos ou pastinhas, como guacamole ou hummus.
Uma porção de 25g de Banana Verde Chips é suficiente para saciar a fome e fornecer energia para o dia a dia. Por ser um alimento rico em fibras e amido resistente, ele ajuda a manter a saciedade por mais tempo, evitando aquela vontade de beliscar algo pouco saudável no meio da tarde.
Além disso, os chips de banana verde são uma opção vegetariana e vegana, sem glúten e sem lactose, ideal para pessoas que têm restrições alimentares ou que buscam uma alimentação mais saudável e equilibrada.
Mas é preciso tomar cuidado ao escolher o produto no mercado. Algumas marcas podem adicionar sal, açúcar ou conservantes na preparação dos chips, o que compromete a qualidade do alimento. Por isso, é importante ler atentamente a tabela nutricional e a lista de ingredientes antes de comprar.
Em resumo, a Banana Verde Chips é um snack saudável, nutritivo e saboroso, ideal para quem busca uma opção prática e equilibrada para comer entre as refeições. Rica em fibras, vitaminas e amido resistente, essa iguaria é uma aliada da saúde e do bem-estar. Por isso, vale a pena experimentar e incluir os chips de banana verde na sua alimentação diária.
Valores Nutricionais de 1 porção (25 g) Banana Verde Chips
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 96 kcal |
Gordura (g) | 12 g |
Carboidratos (g) | 14 g |
Proteína (g) | 0.7 g |
Quebra de calorias: 65% gordura, 34% carboidratos, 2% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (25 g) Banana Verde Chips?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (25 g) Banana Verde Chips vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (25 g) Banana Verde Chips. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (25 g) Banana Verde Chips contém 96 calorias. 1 porção (25 g) Banana Verde Chips, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (25 g) Banana Verde Chips não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (25 g) Banana Verde Chips em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (25 g) Banana Verde Chips não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (25 g) Banana Verde Chips?
Você consumiu 1 porção (25 g) Banana Verde Chips produtos contendo 96 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (25 g) Banana Verde Chips está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 96 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 16 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 13 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 96 calorias depois de praticar um dos esportes acima.