Frango à Parmegiana é um prato bastante popular no Brasil, reconhecido por seus sabores italianos e ingredientes nutritivos. Em uma única porção de 220g, este prato delicioso contém apenas 223 calorias, tornando-o uma excelente escolha para quem quer manter uma dieta saudável e equilibrada.
Cada porção de Frango à Parmegiana é composta por uma fina camada de frango empanado e uma generosa camada de molho à base de tomate e queijo parmesão. Ao contrário de outros pratos de frango empanado com altas calorias, a opção à Parmegiana é um prato saudável e nutritivo, que é satisfatório ao paladar.
Devido aos seus ingredientes nutritivos, Frango à Parmegiana pode fornecer ao corpo todas as proteínas necessárias para o funcionamento adequado do organismo. Além disso, o queijo parmesão é rico em cálcio e vitaminas do complexo B, ajudando a fortalecer os ossos e reduzir as chances de desenvolver osteoporose.
Em comparação com outros pratos italianos, como massa com molho de queijo, o Frango à Parmegiana é uma escolha mais vantajosa em termos de calorias e nutrientes. Com esse prato, é possível satisfazer os desejos de comida italiana sem comprometer a saúde ou a dieta.
Outra vantagem do Frango à Parmegiana é que é muito fácil preparar em casa. Com alguns ingredientes simples, como peito de frango, farinha de rosca e molho de tomate, é possível criar uma refeição deliciosa e nutritiva em menos de uma hora.
O Frango à Parmegiana também é uma opção versátil. Caso não queira usar frango, é possível substituí-lo por bife e criar o conhecido Bife à Parmegiana. Essa opção é uma alternativa ainda mais saudável, pois os bifes têm menos gordura do que o frango.
No geral, o Frango à Parmegiana é um prato saudável, delicioso e fácil de preparar. Com suas baixas calorias e ingredientes nutritivos, é uma refeição perfeita para quem quer manter uma dieta equilibrada e saudável, sem comprometer o sabor. Quando preparado com amor e ingredientes frescos, este prato se torna uma escolha saborosa e nutritiva, satisfazendo todas as necessidades de seu apetite.
Valores Nutricionais de 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 223 kcal |
Gordura (g) | 5.9 g |
Carboidratos (g) | 8.5 g |
Proteína (g) | 34 g |
Quebra de calorias: 24% gordura, 15% carboidratos, 61% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana contém 223 calorias. 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana?
Você consumiu 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana produtos contendo 223 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (220 g) Frango a Parmegiana está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 223 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 37 MinuAndar
- 17 Minu Corre
- 31 Minu Ciclo
- 22 Minu Nadar
* Você queimará 223 calorias depois de praticar um dos esportes acima.