Se você está procurando uma opção mais saudável de bacon, o bacon de peru pode ser uma boa alternativa. Com apenas 84 calorias em uma porção de 22g, ele é uma escolha nutritiva e deliciosa.
O bacon de peru é uma opção de carne magra que contém menos gordura do que o bacon tradicional. Ele é feito a partir da carne de peru, que é temperada e defumada para dar aquele sabor único e forte que faz você salivar.
Uma das principais vantagens do bacon de peru é o seu teor reduzido de gordura. Além disso, ele contém menos sódio e colesterol do que o bacon de porco. Isso faz dele uma opção mais saudável para quem está tentando manter uma alimentação equilibrada e controlar o consumo desses nutrientes.
O sabor do bacon de peru é semelhante ao do bacon comum. Ele é crocante e salgado, e pode ser usado em diversas receitas. Você pode adicioná-lo a saladas, sanduíches, omeletes, wraps e muito mais. Ele também pode ser assado no forno ou frito na frigideira para um simples mas saboroso complemento para o seu café da manhã.
O bacon de peru é uma fonte de proteína magra, que pode ajudar a construir e manter a massa muscular. Ele também contém ferro, um mineral que é importante para a produção de glóbulos vermelhos e a manutenção da saúde geral do corpo.
Agora, caso você ainda tenha dúvidas sobre o bacon de peru, saiba que ele é uma opção de baixa caloria. Uma porção de 22g contém apenas 84 calorias, o que é significativamente menos do que o bacon de porco ou outros alimentos que são geralmente consumidos durante o café da manhã.
O bacon de peru também é uma escolha mais econômica do que o bacon convencional em alguns casos, podendo ser encontrado em supermercados e lojas de produtos naturais.
Em resumo, o bacon de peru é uma escolha saborosa e saudável que pode ser usada em muitas receitas. Se você está procurando uma alternativa magra ao bacon tradicional, experimente esta opção de carne de peru e desfrute do sabor e dos benefícios para a saúde que ela pode oferecer.
Valores Nutricionais de 1 Porção (22 G) Bacon de Peru
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 84 kcal |
Gordura (g) | 6.14 g |
Carboidratos (g) | 0.68 g |
Proteína (g) | 6.51 g |
Quebra de calorias: 66% gordura, 3% carboidratos, 31% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (22 G) Bacon de Peru?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (22 G) Bacon de Peru vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (22 G) Bacon de Peru. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (22 G) Bacon de Peru contém 84 calorias. 1 Porção (22 G) Bacon de Peru, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (22 G) Bacon de Peru não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (22 G) Bacon de Peru em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (22 G) Bacon de Peru não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (22 G) Bacon de Peru?
Você consumiu 1 Porção (22 G) Bacon de Peru produtos contendo 84 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (22 G) Bacon de Peru está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 84 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 14 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 12 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 84 calorias depois de praticar um dos esportes acima.