Se você é daqueles que está sempre em busca de uma alimentação saudável e equilibrada, provavelmente já deve ter experimentado a Carne Moída com Cenoura e Vagem. Essa combinação é muito rica em nutrientes e é uma ótima opção para quem deseja uma refeição bem completa e nutritiva.
Com apenas 142 calorias por porção de 110g, a Carne Moída com Cenoura e Vagem tem baixo teor de gorduras e carboidratos, sendo uma excelente fonte de proteínas e outros nutrientes essenciais para o nosso organismo.
A carne moída é uma ótima fonte de proteína de origem animal, importante nutriente para a manutenção e reparação dos tecidos do corpo. Já a cenoura é rica em antioxidantes, vitaminas A, B e C e minerais como cálcio, ferro e potássio. Por sua vez, a vagem é uma boa fonte de fibras e vitamina C.
Além destes nutrientes, a Carne Moída com Cenoura e Vagem é rica em ferro e zinco, importantes para a saúde da pele, cabelos e unhas, e também para o sistema imunológico.
Para preparar essa receita, basta refogar a carne moída com cebola e alho, acrescentar a cenoura e a vagem picadas e deixar cozinhar por alguns minutos. O resultado é uma refeição saudável e deliciosa, que pode acompanhar arroz ou saladas.
Para quem está em busca de emagrecer, a Carne Moída com Cenoura e Vagem também é uma ótima opção, já que tem baixo teor calórico e é bastante saciante. Além disso, é uma boa fonte de proteína, o que ajuda a evitar a perda de massa magra durante a dieta.
Outra vantagem da Carne Moída com Cenoura e Vagem é a praticidade. É possível preparar uma quantidade maior de carne, dividir em porções e congelar. Assim, quando precisar de uma refeição rápida e nutritiva, basta aquecer e servir.
Por fim, é importante ressaltar que, para manter uma alimentação saudável e equilibrada, é necessário variar os alimentos e combinações. Por isso, a Carne Moída com Cenoura e Vagem pode ser integrada a diversas receitas, como bolinhos, massas e outros pratos que contenham proteínas e legumes.
Em resumo, a Carne Moída com Cenoura e Vagem é uma refeição saudável, equilibrada e de baixo teor calórico, rica em proteínas, vitaminas, minerais e fibras. Além de deliciosa, é fácil de preparar e pode ser incorporada em diversas receitas. Aposte nessa combinação e tenha uma refeição completa e saudável!
Valores Nutricionais de 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 142 kcal |
Gordura (g) | 6.2 g |
Carboidratos (g) | 3.4 g |
Proteína (g) | 18 g |
Quebra de calorias: 39% gordura, 10% carboidratos, 51% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem. Como você pode ver no topo, o produto 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem contém 142 calorias. 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem?
Você consumiu 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem produtos contendo 142 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 pacote (110 g) Carne Moída com Cenoura e Vagem está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 142 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 20 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 142 calorias depois de praticar um dos esportes acima.