![Quantas calorias em 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/1-porc-o-20-g-pe-de-moleque-crocante.jpg)
Se você está procurando por um doce saboroso e crocante, o pé de moleque é uma excelente opção. Com apenas uma porção de 20 g, você pode desfrutar de uma ótima sobremesa sem se preocupar em extrapolar nas calorias. Afinal, são apenas 109 calorias por porção, o que é relativamente pouco se comparado a outros doces mais calóricos.
O pé de moleque é uma sobremesa típica brasileira que consiste em uma massa de açúcar caramelizada com amendoim torrado. Por ser um produto muito popular em todo o país, é fácil de encontrar em qualquer supermercado e também em feiras livres. Os ingredientes utilizados na receita do pé de moleque são simples e fáceis de encontrar, o que torna a produção dessa sobremesa bastante acessível para todos.
O fato de o pé de moleque ser uma sobremesa crocante o torna ainda mais atraente. Além do sabor adocicado, a textura é um outro fator importante que agrada ao paladar. Isso ocorre porque a mistura de açúcar caramelizado e amendoim torrado proporciona uma crocância única, que agrada tanto às crianças quanto aos adultos.
Outra vantagem em relação ao pé de moleque é que, além de ser saboroso, o produto é bastante nutritivo. Isso porque o amendoim, que é o ingrediente principal dessa sobremesa, é uma excelente fonte de proteínas e gorduras boas. Além disso, o amendoim contém antioxidantes e fibras, que ajudam a regular a digestão e a prevenir doenças cardiovasculares.
Quando se trata de sobremesas, muitas pessoas têm receio de exagerar nas calorias e, por isso, evitam qualquer tipo de doce. No entanto, com o pé de moleque isso não é um problema, já que uma porção de 20 g contém apenas 109 calorias. Isso significa que se você estiver fazendo uma dieta restrita, pode consumir essa sobremesa sem culpa.
Além do consumo individual, o pé de moleque também é uma excelente opção para festas e eventos. Comprar esse doce em grandes quantidades pode ser uma alternativa econômica e prática para quem deseja oferecer uma sobremesa saborosa e acessível para os convidados. Além disso, o pé de moleque é um produto que agrada a todas as idades, o que torna essa sobremesa uma escolha certeira em qualquer ocasião.
Por fim, é importante ressaltar que o pé de moleque deve ser consumido com moderação, mesmo que uma porção contenha poucas calorias. É sempre importante manter uma dieta equilibrada e variada, com o consumo de nutrientes e vitaminas provenientes de outros alimentos saudáveis. Porém, caso você deseje se deliciar com essa sobremesa típica brasileira, não deixe de experimentá-la. O sabor crocante e adocicado com certeza deixará um gostinho de quero mais.
Valores Nutricionais de 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 109 kcal |
Gordura (g) | 6.8 g |
Carboidratos (g) | 9 g |
Proteína (g) | 2.4 g |
Quebra de calorias: 57% gordura, 34% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante contém 109 calorias. 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante?
Você consumiu 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante produtos contendo 109 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (20 g) Pé de Moleque Crocante está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 109 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 109 calorias depois de praticar um dos esportes acima.